假如你工作的时候觉得头昏眼花，精神不能集中，而你不爱喝酒，那就不要再想了，这是因为你没有足够的水，所以你必须要补充。柠檬汁的另一个作用在于它特有的清爽味道，有助于我们的口气。经常吸烟和酗酒的人偶尔饮用一些柠...

一般建议在柠檬水变白之前每天喝一个多月。这主要是因为柠檬水含有大量的维生素C，这是一种抗氧化剂。消除皮肤表面色素沉着，减少皮下黑素细胞数量，减少黑素细胞体积，从而达到美白效果。然而，这种维生素C的含量相对较少，...

所以说一天坚持喝一杯柠檬水，一个月以后是有非常多的好处的。

坚持喝一个月的柠檬蜂蜜水，一个月后你会发现皮肤肤质明显改善，便秘也得到明显缓解。至于为啥会有这样的效果呢？首先，柠檬富含柠檬酸和维生素。柠檬酸能有效的防止色素沉着，所以能改善皮肤的肤色，让皮肤更加美白。若要效果...

每天吃一个柠檬可以补充每日所需维生素C，还可以防癌，提高抵抗力，不过就是太酸，不会影响健康，当然每日一个是不会伤胃，要是天天吃，月月吃，不但伤胃，以后看到柠檬想吐，还影响健康哈。柠檬泡茶不加糖可以减肥，1个月...

你好，每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用指导意见：注意：1.水温要是冷的，不要热，也不要温。因为蜂蜜...

但对于肠胃功能不好或是患有肠胃疾病的人来说，是不建议一天食用一个柠檬的，可能会导致肠胃不适或是伤害到胃粘膜。毕竟柠檬的酸性较强，对胃粘膜有一定的刺激作用，偶尔吃一个还是可以的，但不建议每天食用。柠檬吃多了对...

正常成年人一天吃一个柠檬一般不属于过量，通常也不会引起不适。如果不是特别喜欢柠檬，则不建议每天都吃柠檬，是因为柠檬里面的酸性物质比较多，会导致胃酸分泌过多，尤其是胃肠不好的人群胃酸会对胃黏膜产生较大的刺激，...

我认为每天一个柠檬对身体没有危害，因为吃柠檬可以增强身体的抵抗力，也可以增强身体的免疫力，也可以帮我们的身体补充一些维生素，也有助于我们的身体健康，也有助于我们的身体发育。

如果每日一个是不会伤胃，要是天天吃，月月吃，不但伤胃，以后看到柠檬想吐，还影响健康哈。不过吃柠檬能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。同事也可以尝试一下柠檬泡茶不加糖可以减肥，1个月就会见效。问题七：每天吃半个柠檬...