白萝卜白萝卜可以化痰止咳、顺气消食;紫菜有清热化痰的作用。二者搭配，可以清肺热、治咳嗽。紫菜和白萝卜一起吃，可以有止咳化痰的作用和效果。推荐食谱：紫菜牛丸萝卜汤材料：牛肉丸8个，紫菜15g，白萝卜100g，干贝25g...

1、紫菜虾皮汤：补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮可以补充丰富的钙质，而且和紫菜一起搭配，是不错的促进钙质吸收的食谱，而...

紫菜比较好的搭配有鸡蛋、白萝卜、虾皮、蜂蜜等。在日常生活中，紫菜比较常见的是搭配鸡蛋煮成紫菜蛋花汤，主要材料包括紫菜、鸡蛋、虾米、葱花、香油、味精、食盐等，制作方法简单，营养丰富。紫菜的最佳搭配紫菜还经常用...

紫菜+虾皮虾皮含钙量极为丰富，紫菜与虾皮搭配两者相得益彰，补碘又补钙，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定功效。紫菜和虾皮一起吃，可以有补钙的作用，而且还可以有预防贫血和骨质疏松的作用。虾皮紫菜汤材料：紫菜、虾皮各...

紫菜和什么搭配好1、补碘又补钙的紫菜虾皮汤紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者配伍相得益彰，对缺铁性贫血、...

首先准备好紫菜、豆腐、肉沫、葱花，放油、稍微先把豆腐煎一下，煎至两面金黄，加水，把肉沫也一起放进去，水开后，放入紫菜，煮5分钟左右，然后放入紫菜本身搭配的调料，最后加入葱花，呈碗是不是非常的简单呢?7、和...

紫菜+鸡蛋鸡蛋的营养是比较均衡，含有的很多的元素对于身体健康是非常的有益，而且鸡蛋里面是含有大量的蛋白质，鸡蛋含有的营养物质也是非常的容易被身体吸收，紫菜与鸡蛋一起搭配食用是能够促进维生素和B12和钙质的吸收，具有...

紫菜虾皮汤：补碘又补钙紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者搭配相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。紫菜...

一般紫菜用来做汤，常见的搭配有鸡蛋，榨菜，虾米，瘦肉，豆腐，还有贝壳类海鲜等，不过最简单也最为推荐的家常菜非紫菜蛋花汤莫属，接下来就介绍切点葱花，碗里打入几个鸡蛋，把鸡蛋打散，水开，把鸡蛋缓缓倒入锅里，最好...

紫菜跟什么煲汤最美味？首先我觉得这个问题，没有一个可以衡量标准，每个人都有不同的口味需求，因此，所选择搭配食材也有所不同。例如我家最常吃的，就是【紫菜生蚝汤】，我认为就是最美味的，可能从小就生活于沿海地区，...