1、补血养心红豆在我国已经具有几千年的使用历史了，李时珍在自己的巨著中着重强调了红豆的养心作用。红豆不仅能够清心火，同时也有补心血的作用。吃红小豆可以有清火的作用，也可以起到补心血管的功效，是可以有降血脂血压...

降血脂、调节血糖作用，现代人吃赤小豆还食物很不错的，而且赤小豆还可以起到控制血压的功效，对于促进血管健康有好处，还可以让血黏度出现降低的情况，

1、通乳生乳，红小豆最适合那些产后无奶的女性食用，它能调节女性内分泌，而且能促进乳汁产生，并能缓解女性产后体虚，女性在生小孩以后，及时用红小豆煮汤喝能让乳汁数量明显增加，而且能加快女性产后身体恢复。2、减肥瘦身，...

红小豆有减肥的功效,体质瘦弱的人应少吃红小豆。与红小豆相宜、相克的食物与红小豆相宜的食物有:红豆和米饭同煮,可以弥补白米饭所缺乏的维生素B1和维生素B2。鸡肉,补血明目,驱风解毒,营养全面。鲢鱼,祛除脾胃寒气,消肿去淤。

炎症等多种原因引起的水肿。3.健脾利胃红小豆煮粥食之，有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者，皆可食之。4.催乳红小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

2、红小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒、预防结石、健美减肥的作用。3、红小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。4、红小豆富含的维生素B1、B2、蛋白质及多种...

一、红小豆的功效1、消除水肿生活中适量食用一些红小豆可以刺激肠道，起到很好的利尿效果，可以清楚人体内多余的水分和毒素，促进人体新陈代谢的循环。这一点是红小豆的功效与作用中最为显著的。2、补气补血在红小豆...

红小豆又叫赤豆，平时饮食中常见，可以煮饭、熬粥、做汤品，都是绝佳的养生之物，常吃红小豆能解毒，因为红小豆中含有比较多的皂角甙，能刺激肠道，因此有很多好的利尿作用，解酒和解毒都是不错的选择。另外，红小豆的作用...

红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。在食疗中常...

痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通;外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。红小豆的作用：红小豆的用途是非常的广泛的，一般人们喜欢用红小豆来煮饭或者是煮粥。我们吃的...