1.主食类:各种米、小麦、麦片、高粱、荞麦、山芋、土豆、淀粉、面类食物、苏打饼干、黄油小点心等。2.奶类:鲜奶、炼乳、酸奶、奶粉、冰淇淋、麦乳精等。3.肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸡血、鸭血等。4.蔬菜类:...
1、主食类:精致米面及其制品(面包、糕点、饼干等)、各种淀粉、高粱、马铃薯、山芋、通心粉等。2、奶蛋类:奶类及其制品(鲜奶、奶酪、酸奶、奶粉等)、蛋类及其制品(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等)。3、蔬菜类:青菜类(鸡毛菜...
水果藕粉羹取相同份数的香蕉,苹果和梨,分别洗净和去皮,将它们切成小块,放入适量的水煮沸,然后加入适量的藕粉,不断搅拌成汤羹。因为香蕉,苹果和梨都是属于低嘌呤的碱性水果,富含钾盐和维生素C,它们可以促进尿酸盐在...
1.食用低嘌呤成分饭菜:米饭(大米、玉米、小米、糯米等。)、小麦(小麦籽、燕麦片、黑小麦、燕麦片等。)、面食制品(精制白霜、丰富面粉、鲜面条、面条、馒头、吐司、曲奇、生日蛋糕)、小苏打、无盐。乳制品:鲜奶、炼乳、...
低嘌呤食物可以非常美味,例如各种水果和蔬菜。例如,西瓜、蓝莓和猕猴桃都是低嘌呤的水果。另外,芹菜、胡萝卜和豆芽等蔬菜也是优秀的低嘌呤食物。此外,瘦肉和鱼类也是低嘌呤膳食中常常出现的食物。除了上述低嘌呤食物,还有一些...
痛风能吃什么菜谱11、可吃的低嘌呤类食物主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、...
1.可吃的低嘌呤类食物1主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高梁、通心粉、...
什么蔬菜嘌呤最低1低嘌呤素菜菜谱大全1、冬瓜冬瓜属于利尿蔬菜,多吃冬瓜有助于远离高嘌呤,因为冬瓜除了低嘌呤之外,其中的糖含量,脂肪含量也是很低的。总体来说热量也很低,是一种效果很好的低嘌呤蔬菜。2、黄瓜...
大量膳食纤维有效防止过多产生尿酸,多呼蔬菜有效降低尿酸,但菇类是不可以吃的哦,因为嘌呤太高了,西红柿、芹菜、冬瓜等低嘌呤蔬菜可多吃。2、不可以吃剩饭剩菜剩饭剩菜对除了对痛风患者很不友善之外,对人体也没有益处。
低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物。1、主食类:精致米面及其制品(面包、糕点、饼干等)、各种淀粉、高粱、马铃薯、山芋、通心粉等。2、奶蛋类:奶类及其制品(鲜奶、奶酪、酸奶、奶粉等)、蛋类及其制品(...