1.主食类：各种米、小麦、麦片、高粱、荞麦、山芋、土豆、淀粉、面类食物、苏打饼干、黄油小点心等。2.奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、奶粉、冰淇淋、麦乳精等。3.肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸡血、鸭血等。4.蔬菜类：...

1、主食类：精致米面及其制品（面包、糕点、饼干等）、各种淀粉、高粱、马铃薯、山芋、通心粉等。2、奶蛋类：奶类及其制品（鲜奶、奶酪、酸奶、奶粉等）、蛋类及其制品（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等）。3、蔬菜类：青菜类（鸡毛菜...

水果藕粉羹取相同份数的香蕉，苹果和梨，分别洗净和去皮，将它们切成小块，放入适量的水煮沸，然后加入适量的藕粉，不断搅拌成汤羹。因为香蕉，苹果和梨都是属于低嘌呤的碱性水果，富含钾盐和维生素C，它们可以促进尿酸盐在...

1.食用低嘌呤成分饭菜:米饭(大米、玉米、小米、糯米等。)、小麦(小麦籽、燕麦片、黑小麦、燕麦片等。)、面食制品(精制白霜、丰富面粉、鲜面条、面条、馒头、吐司、曲奇、生日蛋糕)、小苏打、无盐。乳制品:鲜奶、炼乳、...

低嘌呤食物可以非常美味，例如各种水果和蔬菜。例如，西瓜、蓝莓和猕猴桃都是低嘌呤的水果。另外，芹菜、胡萝卜和豆芽等蔬菜也是优秀的低嘌呤食物。此外，瘦肉和鱼类也是低嘌呤膳食中常常出现的食物。除了上述低嘌呤食物，还有一些...

痛风能吃什么菜谱11、可吃的低嘌呤类食物主食类：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、...

1.可吃的低嘌呤类食物1主食类：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高梁、通心粉、...

什么蔬菜嘌呤最低1低嘌呤素菜菜谱大全1、冬瓜冬瓜属于利尿蔬菜，多吃冬瓜有助于远离高嘌呤，因为冬瓜除了低嘌呤之外，其中的糖含量，脂肪含量也是很低的。总体来说热量也很低，是一种效果很好的低嘌呤蔬菜。2、黄瓜...

大量膳食纤维有效防止过多产生尿酸，多呼蔬菜有效降低尿酸，但菇类是不可以吃的哦，因为嘌呤太高了，西红柿、芹菜、冬瓜等低嘌呤蔬菜可多吃。2、不可以吃剩饭剩菜剩饭剩菜对除了对痛风患者很不友善之外，对人体也没有益处。

低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物。1、主食类：精致米面及其制品（面包、糕点、饼干等）、各种淀粉、高粱、马铃薯、山芋、通心粉等。2、奶蛋类：奶类及其制品（鲜奶、奶酪、酸奶、奶粉等）、蛋类及其制品（...