做法：南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留。用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁。锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香。随后倒入...

1、食材：南瓜藤600g，干辣椒2个，食用油1小勺，盐1小勺，味精1小勺。2、摘去南瓜藤的老茎，留下嫩茎，并撕去嫩茎上的皮，这皮上有很多细细的绒毛，摸上去比较粗糙，不撕去的话，入口会很糙口，然后把处理好的嫩...

南瓜尖，就是南瓜藤上最前端最嫩的部分，把外皮去掉，用来炝炒，非常好吃。南瓜尖是只有夏季才有的一道绿色蔬菜，据说南瓜叶有清热、解暑、止血的功效。美国科学家研究发现，南瓜叶提出的新鲜绿色汁液混合鲜奶食用有助于提高男性...

如题，我想知道:新鲜南瓜藤怎么做好吃

清炒南瓜藤菜的做法步骤1.南瓜苗老茎去掉，抽嫩茎的外皮。留下叶子，芽头，嫩茎。还有南瓜须!2.放水里适当搓洗，使小绒毛去掉一些！不要用力否则叶子烂了。3.然后南瓜苗切碎，蒜切碎。备用！4.锅烧热，倒油，...

将择好的南瓜藤用清水清洗干净，切成小节。蒜头切成小片，小辣椒切成块。在热锅中倒入油，再加准备好的蒜头和小辣椒，翻炒爆香。接着倒入南瓜藤，继续翻炒至根茎变软，此时加入少许的胡椒粉和盐，炒均匀捞出即可。这道菜...

做法：1、将南瓜藤的叶子和老杆摘去不要，藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的须也可以保留，然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再将藤用手撕开掐成小段，把多余的筋撕去，藤须也掐成段，一起清洗干净滤水备用；2、...

做法：1、将南瓜藤的叶子和老杆摘去不要，藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的须也可以保留，然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再将藤用手撕开掐成小段，把多余的筋撕去，藤须也掐成段，一起清洗干净滤水备用；2、...

11.将南瓜藤洗净，去老去茎，去掉大的叶子留下嫩的叶子。然后搓洗洗去绒毛。然后准备好大蒜子。2先熬油，将大蒜子先炒。在将切好的南瓜藤放入炒。在放盐和鸡精。33.大约两分钟后乘起装盘。味道酥脆，含纤维素高...

然后加入少许鸡精。这个简单的大蒜南瓜藤就完成了。你学会了吗？炒南瓜藤的时候，不要只炒水。这会破坏南瓜橙子的味道。厨房教你一个技巧。加工时只需要撕下南瓜藤上的薄膜。这道炒南瓜藤又香又嫩，味道更好！