不可迷信九蒸九晒的说法，噱头的成分居多。以玉米为例，收获晒干之后直接卖掉，是卖不上什么价钱的；如果磨成淀粉再卖，利润空间就大一些；如果加工成窝头的话，利润比淀粉还要大；如果送到面包房做成糕点，利润就相当可观了...

将芝麻九蒸九晒后（《本草纲目》记载：凡修事以水淘去浮者，晒干，以酒拌蒸，从巳至亥，出摊晒干。也就是从上午10点晚上10点），微炒，待黑色皮层完全破裂后捣碎成粉状，这就使得芝麻更易为人体吸收利用。

九蒸九晒黑芝麻还是有科学依据的。黑芝麻经过九蒸九晒能充分发挥药效，经过九蒸，芝麻中的营养成份充分分解，油腻性减少，易于人体吸收。《本草纲目》中有记载，凡修事以水淘去浮者，晒干，以酒拌蒸，从巳至亥，出摊晒干。

生姜九蒸九晒有科学依据，采用蒸晒等方法纠偏药材药性或增加药物成分，从而更好发挥药材的功效。生姜不仅营养价值高，还是一种药食兼具的食材。姜具有的功效与作用很多，比如暖身，减轻手脚冰凉症状，减轻痛经症状，还可以增进...

关于芝麻九蒸九晒是否科学这个问题黑芝麻本身有很好的养生价值，但是由于外壳过硬，直接吃熟芝麻炒芝麻的话不利于肠胃消化和营养吸收，其实早在古时候的人们就意识到了，所以才会有了九蒸九晒黑芝麻丸。而经过九次蒸晒后，...

经过九蒸，胡麻里的营养成分充分分解，油腻性大为减少，完全变成人体易于吸收的东西；经过九晒，胡麻又获得了太阳的能量，这在养生家看来是得了天地间的阳气，虽然看不见摸不着，但对人体大有裨益。

所谓九,其实是古人表示大和多的数字,不一定就指准确的九次,一般蒸晒次数以药材色泽和形态判断。另外,有些特殊的药需浸酒等药材后蒸,或者在蒸药的水中加其他辅药。以上内容参考:百度百科-九蒸九晒已赞过已踩过<你对这个回答...

制首乌的过程根本就不需要九蒸九晒，果真如此，则药效已经丧失殆尽。现在据我们了解很多吹嘘制首乌九蒸九晒的根本就不是真正何首乌。何首乌以我们四川产的野生何首乌最优，有专用名称——川首乌。川首乌是《中华人民共和国药典...

，如此反复九次。还有一种九蒸九晒九露，方法和以上相同就是早上蒸然后拿出去白天让太阳赛晚上露水在打湿了，如此反复九天，这就是九蒸九晒九露。至于蒸多久适宜为度大约1小时吧药物要求尽量不接触铁器。

来源于古文古方，不是个人独创许多人会质疑，这九蒸九晒黑芝麻丹，到底有没有出处，来源于什么，是祖传之法，还是历代道家都要其真传之法，目前社会做九蒸九晒黑芝麻丹也不少。现代养生家把这两种方法结合起来，就是：...