木棉花绵茵陈煲鲫鱼汤，最适合潮湿天气。4、溪黄草清肝胆湿热溪黄草主要能清肝胆的湿热，有口干口苦、小便黄、眼睛干涩等肝胆火症状时，或咽喉不利时，可以喝一些。但如果没有这些症状，是没必要喝这玩意儿的～而且必须...

荷叶薏米煲瘦肉汤原料：荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山功效：健胃祛湿，升发阳气，改善疲倦乏力，消除疲劳三豆鳅鱼健脾祛湿汤原料：生姜5片、泥鳅、红豆、黑豆、赤小豆、绍酒、盐各适量功效：清暑祛湿、健...

3、茼蒿二豆鲫鱼豆腐汤原材料:茼蒿100克,黑豆30克,红小豆30克,白鲫鱼1条(约400克),姜片3片作法:白鲫鱼去鳞、内脏,清洗,在锅中中略煎至7分熟,将草鱼放进石锅,添加清洗的茼蒿、黑豆、红小豆、姜片及其适当冷水,火灾...

广东祛湿保健养生汤广东地处岭南,湿气此时也是湿气比较重,总让人感觉困倦乏力、萎靡不振。下面是我为大家整理的广东祛湿保健养生汤,欢迎大家阅读浏览。荷叶山楂煲水鸭主要功效:清热祛湿、开胃消食。推荐人群:消化不良者;在湿热天气下...

分享7道广东人的家常汤，一周7天，每天不重样，三伏天依旧，多喝汤，清热祛湿又解暑，不喝冷饮，养好身体，脾胃更健康。​清热祛湿，健脾胃，营养丰富，味道清香。食材：五指毛桃2-3根，荷包豆50克，赤小豆50克...

香味四溢。6.做好的汤就可以直接装碗开吃了，趁热喝，味道非常不错哦，一个人能喝2-3碗。今天的瘦肉薏米山药汤就分享到这了，这是一道非常适合春天喝的广东靓汤，大家可以试一下，春天要多喝一点才能祛湿哦。

对于那些湿气重的人群，喝什么汤对身体有好处呢?有哪些汤谱呢?下面我整理了治疗湿气重煲的汤谱，一起来看看吧。治疗湿气重煲的汤谱一，山药豆腐汤材料：山药200克，豆腐400克，蒜头1瓣、酱油、麻油、葱、盐、味精各...

此外芡实薏米淮山莲藕排骨汤对于去除湿气也是非常有帮助的，首先要准备淮山15g、薏米10g、芡实10g、红枣5-6颗、莲藕1节以及排骨1斤。将所有材料洗干净后，先把排骨放入汤锅中，加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后，把浮沫...

（2）多喝薏米骨头汤，对于去除湿气很有效果。一周喝3次比较适合。饮食结构的调整，不要吃太咸的东西。（3）适当体育锻炼。慢跑或者散步，让身体适当流汗，能去除身体的晦气和湿气。让机能健康起来，自然就平衡了。（4）多...

冬瓜主要用于清热和利水，还可以消肿解毒，为人体生津除烦。而薏米则可以健脾利水，是清热排脓以及消除湿热的上佳之品。5、绿豆百合汤：绿豆能清热祛火，百合能健脾祛湿，夏天多喝，能祛湿气、健脾胃。6、鸡蛋花陈皮汤：...