这类茶能起到清热解毒、养血安神、镇静催眠、安神定惊、滋阴润肺、改善睡眠障碍的作用，还能缓解因肝火虚热导致的心烦失眠等症状。不过睡前不宜饮用，且不宜过量饮用，以免影响睡眠质量，建议在白天适量饮用。

淡竹叶寒凉，酸枣仁收敛，两味药合用可清心除烦、益气安神，有助睡眠。

灯芯草可以清心安神，可以清热解毒利尿，主要治疗一些心烦失眠，咽干咽痛，小便不利等疾病的治疗的，淡竹叶的主要功效也是清心除烦的，所以而要相配主要作用是治疗一些失眠性疾病的。鱼腥草有很好的清热解毒功效，能够利尿、排脓...

中医的方法是可以有很好的调理体质的作用的，比如说这道竹叶甜酒是可以有养心安神的作用，还可以缓解烦躁的哦，对于经常失眠的人群来说这样的养生保健酒是不错的选择，还可以提高免疫力、竹叶甜酒配方：淡竹叶150克，糯米1...

  对于失眠健忘的患者，林老师推荐了一款既简单又醇香的竹叶甜酒，经常饮之，可失眠健忘。 ​竹叶甜酒 配方：淡竹叶150克，糯米1斤，甜酒曲适量。制作方法：将竹叶煎煮取汁，以药汁浸米，...

淡竹叶，小通草，栀子，薏苡仁，首乌藤，淡豆豉，甘草，琥珀，紫石英，混在一起服用是用于治心热炽盛，心神不宁，心悸失眠，心热下移小肠的尿赤的热淋病证。这种病证同时兼有心热盛和热淋的病症。其中心热盛和热淋是中医...

淡竹叶耐阴，不能生长在阳光过强的地方，淡竹叶生长于野外的荫蔽处，如山间林地。淡竹叶是一种传统的中药，对于上火、牙龈肿痛具有良好的疗效。而竹叶入药的话，竹子中的苦竹竹叶可以入药，苦竹叶可以治疗口疮、失眠等问题。淡...

健康之路推荐过这个疏肝助眠汤：玫瑰花，白梅花，香附，淡竹叶，麦冬，桑椹。这6味药当茶饮，用法，花瓣拿1-2朵，其他2-3粒。平常喝水用。

口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。龙骨涩、凉，能镇惊安神、除烦热，治心悸、失眠牡蛎有安神之功效，用治心神不安，惊悸怔忡，失眠多梦等症内服：煎汤，15～30g肉桂止痛；助阳,引火归原淡竹叶消痰，治热狂烦闷...

酸枣仁，墨旱莲，山药，百合，龙眼肉，莲子心，杜仲，牛大力，龙骨，牡蛎，淡竹叶肝郁甚者加柴胡，枳壳；心胆气虚甚者加远志，茯神；气血两虚者加当归，黄芪。适宜人群：肺癌患者失眠，心肾不交酸枣仁，甘平质润，入心...