明星身体的消耗量非常大，就处于饥饿的状态。

明星需要上镜所以减脂期会控制碳水摄入甚至长期保持，无上镜需求还是要以健康为主。饥饿过程在胰岛素减少、胰升糖素增加等激素调节下的代谢特点主要有：肌肉分解加强，释放出的大部分氨基酸转变为丙氨酸及谷氨酰胺。糖异生作用加...

我觉得女明星很多都是靠饿减肥的。舒淇在节目上只吃一个胡萝卜，因为她不想让自己变胖，所以为了保持身材，她都只能吃得这么少。所以我觉得非常多的女明星其实就是靠饿才瘦下去的。就比如说郑爽也是，她本来就是已经非常的...

蒋欣是肉眼可见的瘦了很多。因此这些明星为了保持身材真的特别拼，想要瘦除了靠锻炼还得控制嘴，很少看到这些女明星胡吃海喝的，每天都是在大量的节食，一天忙碌下来也不见得能吃多少东西，就是靠这样反反复复的饿还有运动来...

肯定是吃的呀~但是很多明星（特别是在乎自己身材的明星）通常都会有专业的健身教练来知道他们锻炼和科学搭配三餐，不是吃得少就容易瘦，跟你摄入的卡路里很有关系啊。这比起我们普通人自发的锻炼肯定不能比。再有就是他们的...

比如我们知道的王凯，本身就非常瘦了，但是他在拍《大江大河》的时候，为了角色他瘦的快要皮包骨头。而有些演员为了角色就要去增肥，但是拍完戏又要快速的减肥回到原来的状态，可见做演员也是需要付出很大努力的。邓超在拍摄...

个人觉得是的，或者说是少吃和健身。虽然说不少女明星会在节目里表现出自己吃货的形象，但是在现实生活中她们很可能并不是这样的。当然这里说的非常瘦的女明星。比如说在湖南台的《旋风孝子》节目里，我们就能看到某女星，...

因为在有一些人眼里看来钟楚曦瘦下来，甚至有些过于偏瘦，是因为她节食，也就是饿瘦的！说到节食饿瘦，其实也就是跟减肥有关的。我们都知道，想要减肥节食这种方法其实并不可取，因为一旦不吃东西将会影响这个身体的运作。

明星为了减肥会有专门的健身教练，还有专门的营养师负责自己每天的减肥餐，基本就是减少食量，拒绝高热量的摄入，然后增加运动。

但是董子健回应暴瘦40斤，大多数都是饿出来的，为此也不推荐给大家。很多艺人为了演好一个角色需要快速暴瘦起来，有哪些艺人减肥起来对自己忒狠的呢？还记得张艺谋电影《影》，邓超在电影中一个人分饰两个角色，一个是本尊...