先了解口臭是什么，一般都是身体内部没有消化完的食材和累积在口腔或消化道里的腐化物散发出来的气味，如果平时没有而辟谷时有口臭，一般都是发生在辟谷前几天，应对的方法可以是做做叩齿吞津或喝些清水缓缓吞咽也可，慢慢就...

在辟谷中，源体内的老废毒素会透过皮肤散发出来，皮肤会很脏。辟谷洗澡那么多污垢的原因是在辟谷中，源体内的老废毒素会透过皮肤散发出来，皮肤会很脏，更有甚者会散发出臭味，为了保持清洁，洗澡是必要的。

一部分人在辟谷期间，全身会释放出一种特有的臭气味，连呼出的气体亦有臭味，这是由于体内的代谢废物，有毒物质经皮肤排出体外的原故。3、舌苔的变化：辟谷初期，口腔内粘着性增高，照镜子看舌面，长了黄色的舌苔，甚至有的...

这些都是人体在排毒过程中出现的正常反应。小谷劝戒大家，如果没有练习过服气，辟谷期间没有条件去晒太阳、运动练功的未入门人士，最好不要单独在家辟谷，以免发生各种意外。体重逐渐减轻在辟谷的第一天到第五天时，体重减轻最...

5、辟谷减肥期间舌苔变厚，口中发苦发涩，口臭，皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊，面色暗淡，无大便或拉稀便如酱油状、柏油状，甚至奇臭，还有的带脓血，这些都是身体排毒的表现。便秘者可多喝水加点蜂蜜，特殊的服点泻药...

说明辟谷能提高机体免疫力。一部分人在辟谷期间，全身会释放出一种特有的臭气味，连呼出的气体亦有臭味，这是由于体内的代谢废物，有毒物质经皮肤排出体外的原故。3、舌苔的变化辟谷初期，口腔内粘着性增高，照镜子看舌面，...

新陈代谢的原因。辟谷期间，由于食物摄入减少，身体可能会增加对储存脂肪的分解来提供所需能量。这将导致一些代谢产物（如酮体）增加，从而使粪便具有较强的气味。

建议不要，辟谷期间会排出体内杂质浊气垃圾，这也是为何在这个期间身上会有臭味，玫瑰精油固然可以美容但是里面有杂质，服用反而影响辟谷的效果。

辟谷又称“却谷““断谷”“绝谷”“休粮”“绝粒”，即不食五谷杂粮。道教从为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气...

6、体臭废物排泄，可能有腹泻的现象，因毛细孔排出废物，所以有体臭现象。7、皮肤变化辟谷初期，毒素会通过皮肤集中排泄，所以可能皮肤油腻，有些人身上会有发痒甚至过敏发疹反应。口唇粗糙外皮剥落。辟谷中由于血液量没有...