建筑工地食堂十元一餐，一荤、一半荤、一素两组，你可以今天吃荤菜，明天吃素菜，这样轮换着吃。比如今天吃红烧肉，明天就吃豆腐或青菜，也可以吃半荤的炒菜，青椒炒肉，豆角炒肉，木须肉，宫保鸡丁等等。

10元快餐菜谱有，茄汁排条饭--10元，川味回锅肉饭--10元，台式香肠饭--10元，糟溜鱼片饭--10元，葱烤鲫鱼饭--10元，咖喱鸡块饭--10元等。根据材料成本设置10元快餐。如何设计菜谱：1、风格一致菜单的艺术...

醋溜白菜。自选快餐菜谱之素菜类:酸辣土豆丝、蒜泥紫角叶、香菇青菜、蕃茄炒蛋、家常豆腐、大烧百叶、雪菜杭椒素几、韭菜炒鸭血、肉松如意菜、蒜泥空菜、脆皮水面筋、油焖竹笋、虎皮尖椒、丝瓜豆子、老黄瓜虾米干煸四季豆、地三鲜...

荤：白切鸡二素：大白菜，土豆丝汤：蛋花汤荤：鱼二素：豆芽，韭菜炒猪血汤：水豆腐汤荤：莲藕炒肉片二素：生菜，青瓜汤：冬瓜汤

5、荤腥类;红烧带鱼、海带炖肉、土豆牛肉、红烧翅根、虎眼肉丸子、清炖平快餐菜谱鱼、红烧瓦块鱼、东瓜煨腔骨、红烧鸡块、东坡肉炖海带、川府牛腱、梅嚣菜作扣肉、糖醋里脊、辣椒油馨香骨、菠萝古老肉、红烧排骨、炸翅根...

1.炒饭炒饭作为一道常见的快餐菜肴，以其便捷、美味、经济实惠受到广大消费者的喜爱。10元钱足以买到一份色香味俱佳的炒饭，常见的口味有鸡蛋炒饭、蛋炒饭、肉炒饭等。即便在带菜的条件下，炒饭也可以加入一些蔬菜和豆腐等...

蛋黄豆腐12元、清炒芦笋8元、上汤芦笋10元、干烧扁鱼15元、木顺肉15元、辣子鸡15元、笋炒猪肝15元、京酱肉丝15元.梅菜扣肉饭12元、茄汁排条饭10元、川味回锅肉饭10元、台式香肠饭10元、葱烤大排饭12元、糖醋排骨饭...

10元工地快餐能赚钱，青菜3元一斤，猪肉13元一斤，米3元一斤，加盒子和火工、油盐约2元，合计21元左右，可以打成4个盒饭。你说赚不赚钱？。。。

关于一份盒饭的“成本价”我可以粗略的给大家算一下一份10元的盒饭成本：肉2元+蔬菜1元+米饭0.5元+油盐调料1元＝4.5元。也就是说一份盒饭，原材料成本大概就是4.5元，一份盒饭卖出去利润能达5.5元。从原材料成本...

星期一：早：油饼，麻圆，绿豆粥；中：红烧大排，鱼香茄子，蒜茸空菜，雪菜蛋汤；晚：黄金鸡排，青椒干丝，豆腐鱼汤。星期二：早：扬州炒饭，紫菜蛋汤；中：囟水鸭肝，清炒四季豆，韭菜银芽，紫菜蛋汤；晚：辣子鸡块，炒...