1湿气往外排出的现象湿气过重会引起脾胃功能的失调，而出现消防化不良、腹胀、腹痛、胃纳差等表现，甚至还有肢体困重、不舒服、不爽等表现，如果湿气排出的话，一般身体会感到脾胃功能协调、肢体困重消失，消化功能恢...

身体排湿，除了出汗外，很可能还会拉稀，尿频。不过要注意，如果是人为地为了减肥去排湿，吃一些不该吃药物，恐怕会引起不良后果。如果人体偏胖，或者被说是体内湿度大，其实，体内水气排泄不畅，问题主要在脾的功能！凡是长...

1、肚脐眼出水艾炙肚脐后的排湿反应，首先就是肚脐眼出水，如艾灸出水表示身体寒湿过重，有於堵；另一方面也说明你的身体灸感还不错，坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次，好转后每周2-3次即可。2、想要...

4、可以观察皮肤红点的情况，突起的红点消失证明湿气排出。湿气重的人，皮肤会感到痒痒的，像有蚤子在身体爬动一般难受，用手去抓痒，有红色凸起，像被蚊子叮一样。注意事项：1、湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的...

1、容易疲累，睡再多也不够体内湿气重的人，很容易就觉得疲劳，睡再多都觉得不够，早上刚睡醒，精神好一阵，过一两小时候就开始觉得轻了，像没睡醒的人一样，严重的还会有头昏沉重，四肢沉重，全身不适的症状。2、...

多喝姜糖茶。干姜粉5-9克(每天1-2次)，开水冲泡10-15分钟，加适量的红糖当茶饮。除了食疗外，还以多加运动，运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血...

1..看头发正常的头发是光泽、干爽的。体内湿起太重，头发就爱出油！2.脸出油有没有觉得脸上油油的，无论冬天还是夏天脸上都喜欢出油，摸上去能感觉到腻腻的。那就是体内有湿气3.睡觉流口水为什么说睡觉喜欢流...

生命在于运动，运动可以提高心率，促进血液循环，提高人体新陈代谢频率，提高人体免疫功能和抵抗力，对身体排出湿气有很大的帮助，所以建议结合自己的实际情况，为自己制定运动计划，长期坚持下去。

就是体内湿气重的信号。第七种反应是下肢水肿。当人体内多余的水分和废物无法排出体外的时候，就会出现下肢水肿的情况，这也是体内湿气重导致的。如果你的身体出现了上面几种反应，就表明你体内的湿气过重，就要考虑祛湿了。

身体排湿,除了出汗外,很可能还会拉稀,尿频。不过要注意,如果是人为地为了减肥去排湿,吃一些不该吃药物,恐怕会引起不良后果。如果人体偏胖,或者被说是体内湿度大,其实,体内水气排泄不畅,问题主要在脾的功能!凡是长期饮食不节,不规律,...