清补凉糖水做法【材料】玉竹、北沙参、白莲子、百合、山药、枸杞子、薏苡仁、红枣、冰糖【做法】1、将食材清洗干净，沥干；2、锅内加入清水，烧开后，放入清洗后的食材，大火煮15分钟；3、加入冰糖，小火熬煮30分钟...

原料：椰子粉、龟苓膏粉、绿豆、西米、水、蜂蜜、芒果干、香蕉。做法步骤：第1步、先做龟苓膏，食材如图。第2步、取500ml热水。第3步、微波炉加热1分钟（为了让水沸）。第4步、把沸水碗直接放秤上。第5步、称取50g仙草...

清补凉鸡脚排骨汤原料：清补凉1包(约120克)，鸡脚12只，排骨460克(斩件)，盐、生抽、清水各适量。清补凉鸡脚排骨汤的做法1、清补凉盛筲箕内，洗净沥干持用。3、鸡脚用少许盐搓擦片刻，洗净，放入滚水中煮5分钟...

清补凉汤又称四味汤，主要是沙参，玉竹，莲子和百合，也可以再加上雪耳，薏米，芡实，准山等。是一道清润健脾祛湿，四季皆宜的汤水。原料：沙参、玉竹、莲子、百合、雪耳、薏米、芡实、瘦肉、鸡骨架、盐。做法步骤：第1步...

百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，沥干水分。2、腐竹斩成4cm长的段。3、锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分钟后，再改用小火熬煮。4、30分钟后加入冰糖，继续熬煮30分钟，清补凉糖水就做好了。

清补凉的做法1、豆子放入水中浸泡1小时，然后放入高压锅压25-30分钟，如果是普通锅，煮约1个小时；2、锅里水烧开，然后将西米放进去煮10分钟，关火，焖15分钟，再煮开，再关火焖10分钟；3、锅里加200ml水，煮开，...

清补凉的做法如下：工具／原料：椰子果肉、纯牛奶、白砂糖、纯净水。1、准备老椰子一个，椰子水喝掉，挖出椰肉备用。如果想吃椰子水清补凉需要再准备嫩椰一个。2、将椰肉、纯牛奶、白砂糖、纯净水加入榨汁机榨汁，白砂糖...

3、做法三1、把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。2、洗净全部清补凉配料。3、把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生调适味即可。4、做法四(1)清补凉洗净,晾干、(2)鸡脚用少许盐擦片刻...

海南清补凉的做法：1.空心粉用冷水提前泡一小时以上，泡好后凉水冲洗一下，备用；2.洗净红豆和绿豆，直接加入少许水一起放入压力锅，压上15分钟，保证煮熟而不会太烂；3.西瓜切粒，葡萄干备好，菠萝半个切粒，火龙果切...

如题，我想知道:清补凉要怎样做?