84分。南瓜子具有很高的营养价值,低脂肪,富含铁和高锰。从而刺激身体恢复活力不容易累五、奇亚籽有85分。奇亚籽富含膳食纤维,蛋白质,必需脂肪酸,是亚麻酸,有助于防止胆固醇在动脉壁积聚,滋养心脏,还含有酚类和高维生素四、单...

九、昆虫食品：昆虫营养价值高，富含蛋白质和脂肪，有些（蚂蚁）还有药效，以蛋白含量论，黄蜂81%，蟋蟀75%，蝉72%，蚯蚓65%，蝗虫60%，蜜蜂43%，蚂蚁地蛋白含量与牛肉不相上下。世界上约有500种昆虫可食用，昆虫食品地...

个人觉得鸡腿上面一块是最好吃的,就是琶腿上面一块,最嫩了,如果说什么地方最有营养,这就不好说了,像我现在在减肥的话,绝对不能吃鸡翅、鸡腿什么的，鸡皮的脂肪最多了，鸡胸肉最好了，脂肪最少，蛋白质又高，比较合理...

我们日常生活中吃的水果类、五谷杂粮类、肉类、坚果类以及蔬菜类食物，水果含有丰富的维生素和氨基酸物质，而五谷杂粮则是提供人体所需碳水化合物等能量，肉类提供丰富蛋白质，坚果类食物补充微量元素和矿物质，而蔬菜则......

-喝小量对心脏有益七、西红柿(tomatoes)-含有具抗氧化功能的红西红柿素-防治前列腺癌-防治与消化系统有关的癌症-有丰富维他命C八、果仁(nuts)-含丰富维他命E-降低胆固醇-预防癌症-含甘油三...

最有营养鱼类的营养价值排行如下:一、胖头鱼胖头鱼也叫鳙鱼,其味甘、性温,能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头,它的温补效果很好,还能起到治疗耳鸣、头晕...

世界上最有营养的食物应是螺旋藻。它所含有的营养物质最全面。

最有营养价值的水果21、菠萝——分解蛋白质消血块每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。2、草莓——减少日晒...

世界上最有营养的食物应是螺旋藻。它所含有的营养物质最全面。本回答被提问者采纳陈世建|推荐于2017-12-1508:37:10举报|评论(9)797341白米饭。馒头蔡可水|发布于2018-03-25举报|评论00番茄、...

吃什么最有营养吃什么最有营养，我们在日常的生活中经常都会吃到各种各样的食物，每一种食物的营养价值和功效都是不一样的，一起看看我收集的关于吃什么最有营养的相关内容，欢迎大家一起来阅读。吃什么最有营养1一...