1、排骨洗净切成3-4cm的段，放入高压锅，加水，没过排骨约3cm，加入盐和姜片。2、水煮开后，去掉浮沫。试汤的咸淡，调整盐的用量。盖上锅盖，上汽后煮3分钟，关火。3、白萝卜、胡萝卜切成排骨段一半大的小方块，放入高...

补气血的排骨汤1苦瓜黄豆排骨汤1、苦瓜，黄豆，排骨。2、排骨先汆水。3、苦瓜切成一小块一小块。4、把全部材料都倒进高压锅，煲一小时。5、撒上盐，一碗清热消暑的汤就完成啦。6、再来一碗。苦瓜红豆排...

做法：首先需要将排骨洗干净后放入锅中焯水，洗干净后备用。将患病好的排骨以及姜片、清水一起放入锅中，加入少量的食醋炖煮半个小时。萝卜洗干净后切块，然后放入排骨汤中，十分钟后加入食盐、鸡精就足够了。第五：四物汤...

做法：1.排骨洗干净，斩块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用；2.鸡脚洗干净，放入开水中煮片刻，取出斩去趾甲，用清水冲洗干净；3.所有药材用清水洗净，沥干水，备用；4.清水1800ml放入汤煲里，待...

补血排骨汤用料排骨相克宜搭1斤花生500克红枣500克姜10克葱10克花椒5克八角2粒盐25克做法将做法保存到手机1/4将排骨焯水洗去余沫控净2/4加水没过排骨3寸，放入盐，葱姜花椒，八角...

莲藕栗子汤1莲藕750克、栗子20个、葡萄干50克、白糖适量2莲藕表面洗净，刮去外皮，切除藕节，切0．5厘米厚的片。栗子击壳、去膜后备用。3锅内加适量水，放入莲藕、栗子，加热至沸腾后改中火煮15分钟，加盖后熄火...

8款补血补气汤的做法1、当归红枣排骨汤用中药将当归，红枣包起来同排骨一起放进锅里隔水炖煮直到排骨肉烂了加入盐等调味品就可。女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。2、银耳...

此菜益气养血通络,适用于气血虚弱所致***干瘪之女性。14.山药蛤仔排骨汤材料:排骨、蛤仔药材:山药、枸杞子、姜丝作法:将排骨洗净后用开水氽烫过,加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟,再加入蛤仔、姜丝以及其他...

当归排骨汤：补气血、益虚损材料：排骨300克，红枣15克，当归15克，枸杞20克，葱段、姜片、食盐各适量。做法：1、排骨洗净，冷水下锅，煮沸，焯烫片刻，捞出，洗净备用。2、将排骨、红枣、当归、枸杞、姜片、葱段放入砂锅...

气血不足的食疗方法有哪些？1、气血不足吃什么1、当归红枣排骨汤治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐...