赤小豆和绿豆和百合一起煮水喝有止渴、祛暑、纳凉、败火、清热、解毒、润喉的作用。材料：绿豆90克、赤小豆45克、百合50克。烹制：各物分别浸泡、洗净。在瓦煲内加入绿豆、赤小豆和清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后...

赤小豆的4种最佳搭配是：红枣、薏米、莲子和百合。赤小豆和红枣搭配可以起到补血养心的作用，因为赤小豆含有丰富的铁质，而红枣则富含维生素C，可以促进铁质的吸收，对贫血和心慌症状有很好的缓解作用。另外，赤小豆和红枣都含...

赤小豆与扁豆是祛湿上佳搭配。3、紫米将赤小豆20克及紫米20克洗净浸过夜,将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜,有利水消肿的功效。赤小豆本身有利尿作用,有助改善水肿,碳水化合物含量高,可作...

2、赤小豆有治水气四肢浮肿的作用，可以用9克赤小豆、9克白术、9克陈皮、9克桑白皮、5根葱白、1尾乌鲤鱼一起用600毫升水同煎，不可入盐，吃鱼服药汁，不拘时间服用。3、产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食，用赤小豆...

红豆津津液、利小便、消胀、除肿、止吐，长期食用令人黑瘦结燥；与赤豆相宜的食物有：鸡肉，补血明目，驱风解毒，营养全面。鲢鱼，祛除脾胃寒气，消肿去淤。南瓜，健美润肤。鲤鱼，利水消肿。乌骨鸡，滋阴养血，利水消肿。花生...

……宜：赤小豆　南瓜南瓜是低热量的特效食物，经常食有健肤润肤，防止皮肤粗糙，减肥的功效，赤小豆也有利尿，消肿，减肥的功效。南瓜和赤小豆搭配，有一定的健美，润肤作用，还对感冒，胃疼，咽喉痛，百日咳和癌症有较好...

1赤小豆鲫鱼汤的功效与作用赤小豆鲫鱼汤是一道传统的健脾去湿、利尿消肿的食疗方，具有清热解毒功效的赤小豆，常用于小便不利、水肿黄疸、头及疮疡肿毒等症的治疗，而鲫鱼甘鲜美味，有健脾、补虚的功能。将赤小豆与鲫鱼...

功效：赤小豆薏仁茶是一种保健饮品，它的主要功效是清热解毒、祛湿消肿，还能够抑制癌细胞的增值，对于风湿性关节炎有一定的辅助治疗作用。3、赤小豆鸡汤食材：鸡腿1个，赤小豆，芡实做法：先将赤小豆和芡实用温水泡好，...

祛湿，补心，健脾胃。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是...

例如：1）赤小豆的功效作用：除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通；外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。2）干蜜枣的功效作用...