清炒菠菜1.开水+1勺盐1勺油2.焯水30秒后捞出滤干水分3.热锅冷油.半勺蚝油.一勺生抽,筷子拨均匀菠菜焯水再炒,全程不超过2分钟!巨嫩巨好吃!每次煮了都是最快光盘的菜!敲重点:绿叶菜不要用花生油等味道重的油...

将菠菜一叶一叶洗净，洗的时候顺带将黄叶烂叶都扔掉，再沥干水分备用；取几个蒜头，将蒜头压一压，再去膜，洗净，备用；请点击输入图片描述请点击输入图片描述锅里加较多一点食用油，油温稍微一高，就将蒜头下入锅里炒...

答:一、做清炒菠菜需要的食材:菠菜600克、大蒜头3瓣、盐3克。二、清炒菠菜的做法:1、菠菜洗净后浸泡半个小时。2、把菠菜弄齐,根部那里切小手指长一段。3、把水烧开了。4、投入菠菜根。5、剩下的再切成...

清炒菠菜的做法1、菠菜用水清洗干净！2、切段，姜洗净切片。3、干净无水锅里倒入玉米油，开大火烧热，下姜片爆香。4、倒入菠菜段。5、开始翻炒。6、炒到菠菜变软，加入盐调味，翻炒均匀。7、加入一点点鸡精，继续...

将菠菜洗净切段，焯水备用。接着打几个鸡蛋搅拌均匀，加入少许盐和胡椒粉调味。热锅热油，倒入鸡蛋液炒至凝固，再放入焯好的菠菜段一同翻炒，出锅前撒点鸡精提鲜即可。这道菜黄绿相间，口感嫩滑，味道鲜美。蒜蓉炒菠菜...

1、热水中加油、盐是为了确保菠菜翠绿的颜色。2、放入凉水中抄下也是为了确保颜色。---材料主料：菠菜350g；辅料：油适量、盐适量、大蒜适量清炒菠菜1、菠菜洗净备好2、姜蒜洗净切好3、锅里倒油先炒香姜蒜...

一、清炒菠菜材料：菠菜约6两做法：1、菠菜去根，摘去老叶，冲洗干净后放清水中浸泡片刻，用手模拟洗衣机的动作转圈搅和搅和洗掉泥沙。大棵菠菜可以切成段2、锅内烧开水，放入菠菜烫一下（不超过10秒）立即捞出冲水...

清炒菠菜做法：1、主料菠菜350g2、辅料姜一片蒜一瓣油1.5勺盐1匙3、步骤主菜菠菜准备好，可放一些香菜，这样更香哦。菠菜洗3到4遍，一定要洗干净哦。沥干水分，然后姜蒜切末。锅洗干净，开火烧干锅内的...

步骤：1、将大蒜剥好，切成薄片，放在一旁备用。2、将买好的菠菜，挑出不好的部分，将菠菜清洗干净，浸泡在水中，菠菜根可以不丢掉，清洗干净即可。3、准备一个不粘锅，将锅清洗干净，擦干水分，放入适量的食用油。4、油...

要简单可以做一道清炒菠菜，这是一道家常菜，主料是菠菜嫩茎叶，通过清炒的做法制成。配料搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融。下面简单介绍如何制作清炒菠菜才好吃。清炒菠菜的食材：菠菜嫩茎叶150g，葱、...