长期干嚼枸杞子亲身经历1延缓老化枸杞含有较多的营养成分，如枸杞多糖、维生素E、胡萝卜素和类黄酮。此外，它所含的抗氧化成分可以清除自由基，美化和减少黑色素的形成，并在一定程度上延缓衰老。所以你最好每晚睡觉前吃...

枸杞子长期服用对身体有危害。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。任何东西，过量食用都会对身体产生不利的影响，我们在食用枸杞子的时候，一定要注意量的摄...

长期吃枸杞对身体是否有害，与食用量、个人体质等因素有关，食用量不高且个人体质健康，长期吃对身体一般没有损害。枸杞有一定的滋补作用，可强筋骨、耐寒暑、提高机体免疫力、延缓衰老、对抗辐射、提高视力。但需长期吃才有...

黑枸杞中多糖有抗疲劳、降血糖的作用，但是，有证据显示黑枸杞中的多糖，抗疲劳的作用不一定比红枸杞强。所以，黑枸杞中的多糖也不那么神奇。而至于多糖有降血糖的作用，就更没有充分的证据了。总之，睡前吃枸杞还是很有营...

4、养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。5、补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身...

你好，枸杞嚼着吃对身体没有伤害的。嚼着吃和泡水都是一样效果，每天晚上睡前嚼10颗左右就可以了，必须要细嚼慢咽。枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺...

在大鼠实验中，枸杞液对与大鼠有一定降压作用，所以，枸杞也有一定潜在的调理慢性疾病的供能。这些功能可能并不是立竿见影，但都有着潜移默化的推进作用，如果长期适当吃一些枸杞的话，对人体还是很有好处的。如果用枸杞泡水...

二、过量食用问题多枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握...

一、枸杞干嚼效果最好枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

天天吃枸杞通常不会对身体造成很大的危害，但是建议患者遵医嘱规范用药，身体恢复后即停止用药，不建议天天吃枸杞。枸杞属于补阴药，具有滋补肝肾的功效，主要用于治疗因肝肾阴虚（肝脏和肾脏的阴液不足）所引起的面色萎黄（面色...