做法：将葱洗净，切成小段。将蒜切成碎末备用。将西兰花摘成小朵，洗净备用。烧一锅开水，放入一点盐巴，然后将西兰花放入焯烫，三分钟大概就好了。将西兰花捞出冲凉水，然后用凉水浸泡一会，这样可以让西兰花保持绿色，否则...

凉拌西兰花的做法：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。

步骤：1、准备食材，西兰花切成小朵。2、大蒜切末，小米椒切圈。3、西兰花放入加了少许盐和油的沸水中焯2分钟，捞出过凉沥干水分放大盆中备用。4、碗中依次加入蒜末、小米椒。5、两勺生抽。6、一勺香油。7、一勺白糖。

胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。盛入盘中，即可享用。西兰花凉拌怎么做好吃家常菜窍门2凉拌西兰花的'做法步骤1蒜加适量盐捣成泥。适量凉开水，生抽，米醋，香油调...

西兰花凉拌怎么做好吃法窍门2蒜蓉西兰花的做法凉拌窍门步骤一：先将西兰花切成小块，将大蒜切成蒜末。将西兰花焯一下水，在水中加入适量的盐和油，焯水时间控制在两分钟左右。步骤二：将蒜末用油炸香，放入生抽，盐，...

凉拌西兰花木耳的做法1、将西兰花用盐水浸泡半小时，黑木耳泡发，红椒切小粒备用。2、西兰花掰成小块，在沸水中焯一分钟捞出，放入冷开水中过凉。3、泡发好的黑木耳洗干净后在沸水中焯2分钟捞出，放入冷开水中过凉...

凉拌西兰花家常做法如下：?用料??西兰花?一个；鲜酱油?一瓶；葱蒜?少许?具体做法如下：步骤?1：?西兰花洗净，切小块，西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃步骤?2：?锅里加水烧开，放一两勺盐，和一点儿色拉...

凉拌西兰花做法如下：用料：西兰花半颗、木耳五六朵、蒜10粒、生抽2勺、蚝油1勺、盐1小勺、香油1小勺。步骤：1、准备好所有食材，西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵，木耳提前20分钟泡发洗净，大蒜切末。2、碗中加入蒜末，...

凉拌西兰花最好吃的做法如下：主料：西兰花1棵、新鲜香菇3个、胡萝卜半个、六月鲜12克轻盐昆布酱油1.5汤匙、芝麻油1汤匙、米醋1汤匙、玉米油1汤匙、盐2茶匙。1、主要食材合集。我买的胡萝卜比较大就切了一半，小胡萝卜...

凉拌西兰花的汁调的方法是：直接将蒜、姜、葱花放入备好的碗中，加入少许盐、香醋、香油、生抽，加入已炸好的干辣椒末，这样凉拌西兰花的汁就调好了。凉拌西兰花制作工艺是：在做凉拌西兰花的时候，西兰花掰成小朵洗干净...