3，工作压力大会导致大脑疲劳，这种人就会感到脑子昏昏沉沉的。有很多单位由于工作性质的原因，工作压力会特别大。长期处于这种高压工作状态下的人，他们会觉得身体上特别的疲惫。而这种疲惫首先来自于大脑，此时的大脑过于疲惫，...

每天脑子不清醒的原因常见于，比如夜间睡眠不好，睡眠不好就会出现头昏脑胀，精神状态不佳，工作效率低下，记忆力低下，长期下去还会出现反应迟钝、脾气暴躁等情况。针对睡眠不佳的情况，建议改善睡眠可以促进脑清醒。如果改善睡...

8、大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。9、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一...

3、听舒缓的音乐。在我们睡醒后，不要立即起身。可以拿手机播放一些舒缓的音乐来聆听。缓解一下困意。再起身就好了。4、睡觉前把脑子放空。睡觉时不要想太多东西，无论是兴奋地。还是悲伤的，都不要想，踏踏实实的睡觉，...

脑子不清醒，估计是用脑过度，或者压力过大，或者睡眠不足，或者感冒头疼，或者酒后头晕……弄清具体原因后，采取相应对策。最主要的方法是好好休息，把觉睡足。然后，加强营养，吃一些能够补脑的东西，比如，核桃仁、鸡蛋、...

如果睡不够8小时，起床就特别费劲，白天也没精神。三：运动+读书。针对脑子浑浊不清楚，我找到了一个对自己有点效果的方法，就是：运动+读书。运动：能让我暂时脱离头脑浑浊被包住的状态，感觉清醒。读书：对我比较有用的...

你好，头脑不清醒可能是休息不好劳累过度引起的，如果最近处在亚健康状态血糖低，血压低或者是有其他脑部神经疾病都可能会导致头脑不清醒，一般来说没有什么大问题，平时注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠时间，必要的时候...

头昏是指头脑昏昏沉沉,头晕,脑子不清醒,丢三落四,自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花,眼冒金星,头昏脑胀,头重脚轻,常伴有烦躁,恶心,作呕。注意头昏和眩晕的区别。眩晕是空间定位错觉引起的自身或周围物体的运动幻觉。它是...

整天晕晕乎乎，记忆力也不能集中是怎么回事指导意见：你好，这个情况的话你是大脑出血导致的情况那么一定会有这段时间的，可以去医院采取高压氧治疗可能会比较快恢复，对大脑造成了影响是很难这么快恢复的。

有的人很努力的背诵，就是记不住，因为脑子不好。记忆力差的因素有很多，但大多数有以下几种：1、随着年龄增大，脑细胞的活跃度下降，细胞老化，记忆力就会慢慢衰退；2、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱，记忆...