综合来看，胚芽米在脂肪、镁磷钾、维生素A、维生素E及维生素B1、维生素B6这些指标上，相对精白米占有比较大的优势，因此，可以认为宝宝吃胚芽米要比吃精白米摄入的营养相对更多一些，当然，这是指在长期吃的条件下，吃几顿吃...

长期吃胚芽米没有什么坏处。胚芽米经常吃能促进身体发育：有机胚芽米的营养价值比普通大米高，食用后人们可以吸收丰富的维生素和氨基酸以及多种矿物质，可以促进人体发育并增强身体素质，保持健康，胚芽米特别适合处于发育阶段的青...

同样，每100克胚芽米铁含量为0.5毫克，米粉最低要求是3.1毫克，所以宝宝辅食以食用胚芽米为主的话，也可能面临缺铁的风险。③维生素：胚芽米的维生素A、维生素E、维生素B2、叶酸这4种维生素的含量是达不到米粉的最低要求...

因为胚芽米的保质期很短，工艺要求很高，碾成后一般在半个月以内吃掉才不致营养流失或变质，所以不能像现有的大米那样大批量地生产、包装、贮存，所以国家不做胚芽米。什么是胚芽米胚芽米是糙米再进行较小程度的碾磨，去掉...

胚芽虽好，但保存不易，胚芽米既是天赐的营养源，也是微生物的天然营养基。对保鲜，防微生物侵蚀、污染的工艺要求很高，并且保质期很短，碾成后一般在半个月以内吃掉，才不致营养流失或变质，不能像现有的大米那样，大批...

少年儿童能够多吃胚芽米，少年儿童阶段是发肓最重要的阶段，少年儿童身体假如欠缺维生素b2、C、D和矿物，会造成免疫力差、体质虚弱、发育不全、儿童肥胖症、智商差等病症。因此，少年儿童常服用胚芽米，有利于小朋友的身心健康...

3、一些功效不一样（1）胚芽米能排泄体内的有毒物质；辅助其他营养素的吸收；培育对人体有益的细菌；合成维他命；缩短粪便通过肠内的时间（解除便秘）；减低大肠的内压；预防与改善肥胖；能够适当均衡地摄取微量元素等。...

镁、锌,以及各种的维生素,相对大米更有优势，宝宝吃胚芽要比吃大米摄入的营养会更多一些。而且胚芽米含有丰富的磷脂和微量元素,这些是人类大脑的重要营养成分,能够提高脑细胞的活性,促进智力的发育。

宝宝刚开始添加辅食，不要用胚芽米来代替米粉，先让宝宝适应了母乳外的食物，再来添加胚芽米。1岁后的宝宝吃米，食量增加了不少，这时候就不太适合吃胚芽米了，日常煮饭烧粥可以选择大米，再加一些胚芽米来达到平衡营养的...