1、用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。做法简单，取酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多，酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。酸枣仁煮粥的话可...

1、将酸枣仁晒干，然后将其碾成粉末状，再与人参的粉末搭配起来泡水喝，也可以将酸枣仁粉直接放到粥里煮着吃，治疗失眠都非常有效果。2、准备好大米100克、酸枣仁20克、牡蛎30克、龙骨30克，先将备好的酸枣仁、牡蛎以及...

酸枣仁煮芹菜根酸枣仁可以安神，芹菜根有镇定的作用，酸枣仁和芹菜根以10:1的比例煮水喝，就是能够很好的起到安神镇定的作用了，我们每天在睡前坚持喝一杯，就是可以慢慢的改善失眠的状况的。酸枣仁粉口服酸枣仁本身有...

酸枣仁炒熟后研成粉服用，利于吸收，效果好。睡前冲服1.5~3g。

1、酸枣仁可以直接食用治疗失眠，比如，可以将其研成粉末，然后用开水直接泡着喝，也可以将其粉末炒熟之后，直接吃。2、酸枣仁还可以用来煮粥，比如，将其与小米煮成粥喝，也能发挥安神的作用，改善失眠症状。3、酸枣仁也...

酸枣仁怎么吃治失眠1、炒酸枣仁粉可以将炒的酸枣仁，研磨成粉在临睡前的半个小时之内口服，一般是五克到十克，当然也可以用水送服，连续送服一个星期，一般就可以看得到效果。除了吃炒的酸枣仁粉，还要注意精神的调节，...

病情分析：失眠可以吃酸枣仁，酸枣有安神的作用，还可以用大红枣、小麦加冰糖熬水，睡前服用。或者用大米煮粥，等煮沸时加大红枣和冰糖，再煮开就可，每天服用一次。意见建议：治疗失眠的方法还有用朱砂加面糊调匀，放于伤...

大家也许不知道酸枣仁具有镇定,催眠的作用,治疗失眠我们可以用酸枣仁和芹菜根一起放在锅里煎服。我们要准备酸枣仁和芹菜根的比例大概是10:1,酸枣仁加上芹菜根让镇定的效果发挥的更好,我们把他们都洗净了后放在锅里加水煮...

1、用酸枣仁、白米熬粥，能够很好的治疗我们因神经衰弱引起的失眠，而且是温和没有副作用的，是适合身体虚弱的人群来食用的，而且做法也是非常的简单的，制作的时候可以取少许酸枣、生地黄，多放一些粳米或白米偏多。2、治...

酸枣仁怎么吃治失眠失眠是现代临床医学常见的病症之一，表现为入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少等。研究发现，造成失眠的因素多种多样，传言酸枣仁能治疗失眠，那么酸枣仁怎么吃治失眠呢？酸枣仁...