跳绳是可以从血液循环的，可以增加供给大脑的氧气，有效地起到通经活络的作用，还有健脑的功能，跳绳还可以提高思维能力和想象的能力。做操可以有效地缓解人的情绪，让身体各个部位的肌肉都会得到锻炼，所以每天做操十五分钟最好。

大大提高小兄弟的持久度，其实还有很多科学的运动可以做，跳绳估计就是锻炼心肺功能的有氧运动，感觉作用不大，还不如直接用超鸟延时安全套呢，这是最简单的延时方法了！

怎么什么运动都能往这上面靠呀，跳绳能减肥就不错了还提高性功能持久，当然经常运动可以提高那方面的能力，但这跟跳绳没有直接联系吧！还有不明白去问百度。

跳绳对心肺功能作用比较大，对阳痿早泄作用不大。坚持提肛运动对早泄有好处。

跳绳对肾气不足是有帮助的,不过平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒，从而...

男人可以跳绳。每天晚上坚持半小时，并且不穿内裤，一个月后，jj会增长5cm.

一、每天坚持跳绳，对男性身体有哪些好处？跳绳能够锻炼人的弹跳力，平衡力，以及耐力，并且能够缓解颈椎，腰椎的酸痛感。对于上班族来说，每天都需要面对电脑，长时间的久坐不动，很少运动。一整天下来，就会感觉到腰酸背痛，...

跳绳有哪些常见的好处呢？1、六大男性保健运动一、按摩早上起床前仰卧于床上，左手掌放置在脐左旁，以脐为中心，按左下右上作圆形按摩一圈，计60圈，再以右手作相反方向按摩60圈。每天一次，以增加肠胃蠕动，助消化，大便...

一、增强灵活性和协调能力跳绳能够锻炼人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可以培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。二、缓解颈椎腰椎酸痛上班族每天都要坐在电脑前，并且还很少运动，一整天...

我觉得跳绳也应该是一种有氧运动，而且是全身性的健身运动，不管是男女老少跳绳都是可以让咱们身体越来越健康。如果男人每天跳绳的话，不仅可以锻炼一个人的爆发力，灵活性，协调性，还有速度弹跳等等这样的能力，而且对于上班...