钙片作用和功效，钙片顾名思义它就是帮助补钙的这个药，它的主要作用就是给人体提供合成骨头的一个重要材料，补充体内钙的需要。钙对人体特别重要，如果缺钙，容易导致骨质疏松。另外如果血钙低，容易导致一些肌肉抽筋、痉挛，...

补钙吃什么钙片第一推荐的是来自于汤臣倍健的碳酸钙片，它的价格比较实惠，一瓶不到100元的价格就能够买得到，而且单粒中所含有的钙质含量是比较高的，第二推荐大家可以选择来自于美国gnc的钙片，因为它来自于美国这一个在...

1.防止中老年人骨质疏松人的骨骼在新陈代谢中会不断分解和重建。随着年龄的增长，钙的流失会加快，骨骼会有不同程度的退化。如果你不能摄入足够的钙，你很容易在老年后出现骨质疏松症。提前吃钙片补充足够的钙，可以保持骨...

钙片什么牌子好呢？除了给大家介绍的钙尔奇和盖中盖，像汤臣倍健的营养补充剂也非常不错，适合很多年龄层次人群服用。除此之外比较大众的补钙产品品牌还有善存、GNC、迪巧、乐力、康恩贝等等，大家可以根据个人的喜好进行选择。现在...

选择钙片要主要钙片的种类、生产级别和品牌。首先钙的种类和有没有含维生素D会影响补钙效果，也决定了有没有副作用。钙片主要分为碳酸钙类(包括碳酸钙、液体钙、贝壳钙、珊瑚钙、矿物钙、珍珠钙等)、磷酸钙类(包括磷酸钙、...

现在我们对于什么牌子的钙片好有了一定的了解，除了以上几个品牌之外，另外还有纽崔莱品牌或者是三精药业以及澳洲的补钙产品或者是健力多品牌等等。具体的我们可以根据自身的实际情况选择适合自己的补钙产品。

钙片是适合所有人群吃的，钙片可以很好的给身体补充钙质。如果是儿童吃了之后，是可以在一定的程度上促进骨骼的生长发育的，可以促进儿童的生长发育的，成年人在吃了钙片之后，是可以促进身体的强壮的，不过是老年人吃了钙片...

钙片的种类有无机钙、有机钙、乳钙等种类，作用各有不同，要适量吃钙片，不可过量。1、无机钙：包括氯化钙、碳酸钙、磷酸钙等种类，机体对无机钙的吸收率比较低，容易产生钙沉积，长期服用可能造成肾结石的症状。2、有机...

关于钙片的食用时间，一般建议大家在饭后45分钟左右吃，因为这时候人体胃部的胃酸量是最多的，所以胃的蠕动是最快的，钙片中的钙质能更高效的被吸收。而就早中晚这三个时间段来选择的话，比较推荐大家可以选择在晚上吃，...

1、无机钙。无机钙主要包括碳酸钙、磷酸钙、氯化钙和氧化钙等，无机钙的特点就是含钙量比较高，但是溶解性差，需要借助胃酸分解成钙离子才能被机体吸收，吸收量比较低且容易产生沉淀，服用过量后易引发肾结石。2、有机钙。...