莲子百合煲瘦肉其实是一个富有营养的搭配，除了润燥养肺之外，还可以治疗，心悸，失眠等，也可以作为后体弱的滋养强壮之食补品。

食谱二：沙参玉竹老鸭汤原料：沙参，一般指北沙参，性味甘、微寒，入肺、胃经。含生物碱、淀粉、沙参素等。能够滋阴清肺，养胃生津以及除虚热，治燥咳。玉竹，性味甘、微寒，入肺、胃经。玉竹质润多液，含铃兰苦甙、铃兰...

包菜炒鸡蛋做法：1、新鲜包心菜清理干净后切成丝。2、提前准备两个鸡蛋打进碗里，添加少量食盐，拌匀成蛋液。3、胡萝卜去皮清洗一下，切成胡萝卜丝。葱切成葱段，大蒜切片备用。4、在一个碗中加入适量生抽，陈醋，白砂糖，...

盐蒸橙子】治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。用料：橙子做法：...

冬虫草有极高的补肺、补肝功能,除化痰止咳外,对哮喘、气促、慢性气管炎均有显著疗效。加入灵芝及猪肺同煲,可令功效更高,饮后声音雄亮,亦可防伤风感冒,适合一家老少日常饮用。柿饼黑木耳汤功用:适用于痔疮出血、止血、补肺、大...

1、菌灵芝炖乳鸽菌灵芝6克，乳鸽1只，盐、味精、料酒、姜、葱各适量。将乳鸽浸入水中淹死，除去毛和内脏，洗净，放人蛊内，加盐、味精、料酒、姜、葱、水适量，再加入切成片的菌灵芝。将盛鸽和灵芝的盅放入锅内，隔水...

1、柚子鸡材料：柚子(越冬最佳)1个，公鸡1只，精盐适量。做法：公鸡去毛、内脏洗净，柚子去皮留肉。将柚子放入鸡腹内，再放入汽锅中，上锅蒸熟，出锅时加入精盐调味即可。功效：补肺益气，化痰止咳。2、杏仁川贝炖盅...

补肺养肺最常见的菜有银耳、木耳、山药、猪肺、糯米、鸡肉、鲫鱼、牛肉、大枣、燕窝等。预防肺癌，除了戒烟之外，平时就必须多多注意对肺部的保养。而对健康人士来说，更应该秉承饮食疗法的理念，把营养丰富的滋补食物，融入到...

养肺的菜谱大全家常。我们的身体健康与否与我们的饮食息息相关。养肺便是其中一项重要的养生之道。下面为大家提供一些养肺的家常菜谱，希望对大家有所帮助。首先是柿子蒸鱼。柿子有润燥、止咳的功效，而鱼肉含有丰富的蛋白质和...

冬天养肺主要是靠食疗的方法，冬天多吃一些润肺的食物。那么冬天养生润肺食谱有哪些？冬天养生润肺吃什么？1、冬季养生润肺食谱1、南杏猪肺汤原料：杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)两种。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平...