猪肝+菠菜作用：防治贫血。原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。羊肉+生姜作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。原理：羊肉可补...

功效：补肾强筋，健脾益气。用法：温热空腹食用，10～15日为1个疗程。参杞狗肉配方：狗肉1000克，党参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15克。制法：上物除狗肉外，入砂锅加水煎煮30分钟后，倒出药...

(2)叶酸和维生素B缺乏性贫血:应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。(3)蛋白质供应不足引起的贫血:应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉,以及豆类制品。需要说明的是,贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态,补充食物时应逐渐增加,以免加重胃...

如题，我想知道:贫血应该吃什么?

一日三餐健康食谱表如下：周一早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐：宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、馒头。晚餐：清炖排骨冬瓜、小白菜粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、馒头。周二早餐：甜牛奶、面包...

多吃富含维生素C、柠檬酸和苹果酸的新鲜蔬菜和水果，可增加铁在肠内的溶解度，有助于铁的吸收。贫血患者为了保证营养供应，必须制定饮食规则，一日三餐不可缺少，不能忘记营养搭配。贫血患者可以从调节身体内部开始，帮助女性...

缺铁性贫血的食疗方猪血炒紫菜猪血印克，紫菜300克泡好，同放入铁锅炒熟吃。黄芪鸡汁粥黄芪30克，母鸡1只1000克，粳米100克，将母鸡宰杀去毛及内脏切块，和黄芪放入锅加水煮成浓汤，用此浓汤和粳米煮粥，调味食用。红...

女性一旦缺铁，就会出现面无血色、皮肤暗黄粗糙、严重时甚至会出现缺铁性贫血等症状。如何预防缺铁?1、忌过量饮茶及咖啡茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质会抑制铁质吸收,与含铁食物或铁剂同时补充,至少间隔2小时以上。2、...

如题，我想知道:贫血的人吃什么好,贫血怎么补,贫血吃什么食物

最常见的两类贫血中，地中海型贫血无法靠补铁改善；而缺铁性贫血如果有正确补铁，能获得明显改善、回归正常值。为此，Doona营养师不仅设计一日三餐补铁料理，还整理许多补铁时的贴心提醒，把这篇文分享给你身边的女性朋友或有...