色素重的食物，吃多了，人体吸收后会释放在皮肤上，产生黑色素

像芹菜，香菜之类的感光蔬菜吃了比较确实容易晒黑，紫甘蓝没听说会晒黑，注意防晒就好了，能不晒就不晒！！保证白~~~

4、紫甘蓝没什么坏处，一般人群均可食用。吃紫甘蓝的好处吃紫甘蓝的好处：甘蓝菜有利于激素分泌，帮助乳房发育。2、保护视力吃紫甘蓝的好处：甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力，缓解老年性黄斑。3、防止过敏症吃...

1、吃紫甘蓝能预防湿疹湿疹是春天人类高发的皮肤病,发生以后皮肤上会出现丘疹,也会出现痛痒的症状,如果平时能多吃一些紫甘蓝,就能减少湿疹的发生机率,这时因为紫甘蓝中的硫元素,可以消肿止痒,也能清除人体内的毒素,从而也就减少了湿疹...

经常吃紫甘蓝，对于维护皮肤健康十分有益。再次，日常生活中适当的食用紫甘蓝更是可以起到不错的降低胆固醇的功效。紫甘蓝中蕴含有大量纤维素，能够起到增促进肠道蠕动，并且还可以有效的降低胆固醇水平的作用，另外，紫甘蓝中...

2、排毒养颜：紫甘蓝富含丰富的纤维素，能够帮助我们肠道蠕动，加强身体新陈代谢能力，有效排出身体毒素。而且紫甘蓝营养丰富，对于爱美的女性，常吃紫甘蓝，能够起到很好的排毒养颜功效。3、养胃护胃：所含的维生素U是抗溃疡...

（1）可能是平常生活带来的问题。而紫甘蓝使问题剧烈明显化。（2）可能本身对紫甘蓝过敏。虽说有抗过敏的功效，但不是每个人的体质都一样。（3）网上有人说，紫甘蓝和梨同食可以引起过敏。特征是：有红疙瘩但不明显，摸...

2、常年腹泻，体弱的人不能吃紫甘蓝。如果常年腹泻，吃紫甘蓝会增加腹泻，导致身体更加虚弱，对身体不利。3、紫甘蓝一次性不要吃太多，吃多了会促进肠胃蠕动，可能会导致腹泻。4、紫甘蓝不能和人苹果同时食用，会导致...

因此，孕妇和贫血患者应多吃。也是女性重要的美容产品。紫甘蓝富含硫，主要用于杀虫止痒，对各种皮肤瘙痒、湿疹等疾病有一定疗效，所以经常吃这类蔬菜对保持皮肤健康非常有益。经常吃一些紫甘蓝不仅可以帮助我们补充营养，还可以...

所以经常吃有助于身体健康，但不是天天都要吃，因为凡事都要讲究个度哈，达到自己的饮食平衡就行了。紫甘蓝吃多了对身体有影响吗紫甘蓝的营养价值丰富，但我们在使用的时候还要适量，紫甘蓝中含有丰富的膳食纤维，吃多...