适宜人群：一般人群均可食用。相克 紫甘蓝+苹果：营养维生素的吸收 宜搭 紫甘蓝+木耳：补肾壮骨健脑通络 紫甘蓝+鲤鱼：营养吸收更全面 紫甘蓝+虾米：强壮身体防癌抗病 紫甘蓝+紫菜：能吸收到更高的营养 紫甘蓝+青椒：能促进胃肠蠕动

虾：由于紫甘蓝中含有丰富的维生素C，如果与虾一起吃容易引发食物中毒。牛肉不能和什么一起吃 红 糖：会引发腹胀，且会导致营养不吸收。白 酒：易上火，引发口疮和牙龈上火等。田 螺：腹胀，消化不良，严重会导致腹部疼痛。橄 榄：引起消化不良，肠胃不适。板 栗：破坏食物中的营养。韭 菜：易上火...

紫甘蓝的食物相克表 相克 紫甘蓝+ 苹果 ：营养维生素的吸收 宜搭 紫甘蓝+ 木耳 ：补肾壮骨健脑通络 紫甘蓝+ 鲤鱼 ：营养吸收更全面 紫甘蓝+ 虾米 ：强壮身体防癌抗病 紫甘蓝+ 紫菜 ：能吸收到更高的营养 紫甘蓝+ 青椒 ：能促进胃肠蠕动查 ...

紫甘蓝+苹果相克-影响营养维生素的吸收。西红柿+（虾、鱼、石榴、螃蟹、冰棍、土豆、香菇、猪肝、胡萝卜、红薯、黄瓜）相克。西兰花+牛奶相克，西兰花宜搭配鳕鱼、平菇、金针菇防癌抗癌。四季豆+醋破坏营养价值，宜搭配花椒粉促进骨骼生长，搭配干香菇保护眼睛抗癌抗老化。玉米+海螺、田螺会中毒，宜搭配鸽肉...

虾、白萝卜。1、虾：紫甘蓝中的维生素和虾中的砷元素会发生反应，产生化合物，对人体健康造成影响。2、白萝卜：白萝卜属于富含硫化物的蔬菜，和紫甘蓝一起食用会增加胃肠道气体的产生，导致腹胀和腹痛。

1、紫甘蓝和苹果一起吃：影响维生素的吸收。  2、吃紫甘蓝的时候要控制分量，紫甘蓝富含膳食纤维，吃多了会过度促进肠胃蠕动，可能会导致腹泻。  3、尤其是常年腹泻，体质虚弱者不宜食用太多紫甘蓝，紫甘蓝的纤维素很丰富，常年腹泻，体质虚弱的人吃多了的话容易导致更严重的腹泻，导致身体...

与黄瓜、南瓜、胡萝卜、竹笋等蔬菜。根据查询寻医问药网得知，紫甘蓝不能和黄瓜、南瓜、胡萝卜、竹笋等蔬菜一起吃，这些蔬菜中均含有维生素C分解酶，若一起吃，维生素C分解酶会分解掉紫甘蓝中的维生素C，从而使紫甘蓝的营养价值降低。

紫甘蓝+苹果：紫甘蓝和苹果一起吃会影响营养维生素的吸收。紫甘蓝+虾：由于紫甘蓝中含有丰富的维生素C，如果与虾一起吃容易引发食物中毒。紫甘蓝宜和什么一起吃 紫甘蓝+木耳：紫甘蓝和木耳一起吃可以起到补肾壮骨、健脑通络的功效。紫甘蓝+鲤鱼：紫甘蓝和鲤鱼一起吃可以使营养吸收得更加全面。紫甘蓝+...

紫甘蓝和苹果一起吃：影响维生素的吸收。紫甘蓝可以防止由感冒而引起的咽喉部炎症。甘蓝类蔬菜和药物一样，可以减轻关节疼痛症状，还可以防治感冒引起的咽喉疼痛。所以关节炎患者最好经常食用这类蔬菜，并且为了防止感冒引起的咽喉部炎症，在感冒的高发季节，也应该多吃甘蓝菜。

1. 苹果：紫甘蓝与苹果同食可能会影响人体对维生素的吸收，降低两者的营养价值。2. 黄瓜：黄瓜与紫甘蓝同食可能会导致紫甘蓝中的营养物质被黄瓜中的酶类分解，减少其营养价值。食用紫甘蓝的注意事项：平时食用紫甘蓝时，应控制食用量，避免过量摄入膳食纤维，以免引起肠胃不适，如腹泻等症状。