1.准备卫生巾：月经来潮时要准备好卫生巾，以洁净、柔软、吸湿性强为宜，并向家长或者老师学习使用卫生巾的使用方式。2.注意清洁卫生：在月经来潮期间需要注意保持外阴的清洁卫生，可以每天使用清水进行清洗外阴。3.正视痛经...

1、抱着她，捂肚子，女生来姨妈的时候，特别需要陪伴，需要安全感。2、你不要说话，养精蓄锐，电话不过要挂，疼就叫我，我一直都在。这几天就不要再吃冷、辣、刺激性的食物了，多吃清淡些，想吃啥我给你买。3、哄...

第一、在来月经期间一定要注意不能同房，不能洗盆浴，这种情况容易引起感染。因为来月经期间宫颈口非常松弛，血液是细菌最好的培养皿，所以容易导致阴道炎或者盆腔炎性疾病的发生。第二、在来月经期间一定要注意不能吃辛辣的...

女性来大姨妈要注意适当的休息，适当的运动。要多喝热水，可以适量的喝姜红糖水，不要吃冷的食物，夏天到了更不能吃雪糕，另外就是卫生护垫要注意及时的更换，尽量穿宽松的透气的衣服，来经期间一定要禁止有性生活，禁止洗...

每个月什么时候来月经，时间不是恒定，正常情况下月经周期维持在28天，当然部分女性会提前或者推迟，导致每个月来月经时间会不一样，时间上会有一定不同，不能是上个月1号来月经，这个月也是1号来月经。月经不正常原因有哪些...

女性可以通过以下方法来调理月经：1.均衡饮食：多吃新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的食物如豆类、鱼类、肉类等，避免过量食用糖类和泡面等食品。2.保持适当的身体活动：适量的运动可以帮助调节月经。可以选择适度的有氧运动，如...

来姨妈时的禁忌1月经期间要注意什么？1、不能剧烈运动在月经期间，要注意不能进行剧烈的运动。剧烈的运动容易导致月经量增多、痛经、月经失调等症状。但是月经期间也不能够一直躺在床上一动不动，可以进行适当的运动，...

女性在来月经期间：1、应该注意适当的休息，避免劳累、心情舒畅，保持外阴的清洁卫生。2、在饮食上注意多吃补血、含蛋白质和维生素等多的食物，以用于补充月经期间营养的丢失。3、女性在经期出现有痛经的情况，也可以适当的多...

大姨妈期间是女人的一个非常特殊时期,姨妈会给我们带来一些意想不到的烦恼,所以来姨妈的时候我们需要注意自己的身体健康。为大家介绍姨妈期间要注意什么。姨妈期间要注意什么1一、大姨妈期间的饮食注意事项1、忌生冷食物,宜食温热...

1、暖心惊喜小礼物女生在姨妈期间疼痛会让她们变得更加缺乏安全感，而你的及时出现以及事先准备好的暖心惊喜小礼物都会让她感动不已。暖宝宝和姨妈巾。送给女生最需要的东西，并且有勇气去买女性用品，都能让女生感受到你...