楼主你好,冬天降火可以煲的汤包括:红枣莲子银耳汤、雪梨青萝卜炖猪瘦肉、猪肝枸杞菜汤、百合雪梨汤、荸荠茅根萝卜汤、罗汉果橄榄猪骨汤、粉葛赤小豆蚝豉煲鲮鱼、沙参玉竹雪耳汤。今天给大家推荐的是红枣莲子银耳汤食材:银耳500克、红枣...

冬天银耳配山楂煮最好，做法如下：主料：银耳50克、山楂十几粒、冰糖适量、电饭煲、水。1、食材：银耳（我用的是鲜银耳，不用提前泡发，干银耳需要提前泡发）山楂、冰糖。2、银耳洗净，掰成小朵。3、山楂洗净，去核。（...

5.到银耳软烂时，揭去盖，再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨块，红枣，加盖继续用小火炖30分钟左右6.当梨块软烂时即可。成品图：友情提示：1、这道甜品如果用电炖盅炖则更加方便和节省能源。2、懒人办法，烧...

在加入适量的红枣和冰糖（喜欢就多放一些，不喜欢可以少放一些）加入红枣和冰糖后，开盖在煮10分钟，时间煮久一点也可以（一定要开盖，不然会溢出来），然后在加入枸杞（我不喜欢枸杞，所以只放了几粒），在煮5–10分钟...

9银耳+雪梨+川贝雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效;川贝也有润肺、止咳的功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显着。10银耳+莲子银耳中含有较多的胶质，能润滑肠道...

1.银耳+百合:两者结合可煮成银耳百合汤，营养高。2.银耳+木瓜:一种受欢迎的汤。银耳泡好后和木瓜丁一起炖，适当加冰糖。它尝起来很甜。3.银耳+紫薯:银耳和紫薯都是低热量食材。炖后两者结合，可以适当增加你的食量，...

如果是冬季进补的话，我们最常听到的就是，银耳莲子红枣羹。也就是说将银耳与莲子和红枣一起炖。

1、首先准备材料，雪梨去皮，银耳提前几小时泡发，如下图所示：2、银耳撕成小朵，如下图所示：3、雪梨切块，如下图所示：4、锅中加入适量水，放入银耳和雪梨开大火炖开，如下图所示：5、炖开后转中小火慢炖半小时，如...

我一般都是临煮前将它们泡上，然后开始清洗银耳，撕片。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉...

银耳和红枣以及莲子和百合是一种理想搭档，它们搭配在一起煮，会让人体吸收到更丰富的营养，不但能提高人体健康水平更能缓解脾胃不和，还能促使皮肤细胞再生，提高皮肤的抗衰老能力，皮肤表面的痘痘和痤疮更能防止新的色斑生成...