生活方式医学专家马欣教授反对张文宏每天吃三到五个鸡蛋的建议是正确的，三观正确。区别表现在所指的内涵和范围不同，世界观面对的是整个世界，就是你认为这个世界是什么样的，比如是美好的，还是丑恶的，是如何运作的。人生观...

如果您身体健康，并且除了吃鸡蛋，也吃其他富含蛋白质的食物，比如肉类、豆类、牛奶等，那么我建议您一天可以吃1-2个鸡蛋，这样不会使蛋白质摄入过多。那么如果您每天只通过吃鸡蛋来补充蛋白质，当然这是一个比较极端的例子...

可能就是认知不一样，美国医学会公布的鸡蛋摄入量是每周5个左右，可以看作一天一个。当然如果一天吃两个三个估计也没啥问题，但是有一点需要把握，就是动物蛋白的摄入量不要过多，请吃够蔬果杂粮豆类坚果等植物营养素的整...

近日，张文宏提出疫情期间每天可以多吃鸡蛋，一天甚至吃3-4个，此话一出，瞬间登上微博热搜，引发热议。以往关于鸡蛋的一大疑惑是，一天最多吃一个鸡蛋，否则蛋黄吃多了胆固醇高，对身体危害大。事实到底是怎样的呢？蛋黄含有...

根据科学研究表明，一个人每天摄入的胆固醇的含量最好不要超过三百毫克，那么就是说如果吃两个鸡蛋，那么人体摄入的胆固醇的含量就已经超标了，还没有算从其他的食物中摄取到的胆固醇的物质，因此每天吃一个鸡蛋是最合理的。...

张文宏表示，经过此次抗疫，我国的公共卫生体系比原来更加强大，可以应对输入性风险。“所以（全球）第二波疫情有，但我们的目标是中国没有（第二波疫情）。”张文宏进一步分析称，国际上第二波疫情已呼之欲出，很多国家的高峰...

复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授更是把蛋白质称为“抵抗病毒最关键的食物”，建议疫情期间要保证充足的蛋白质摄入。因此，蛋白质是抗病毒的关键营养！一、鸡蛋每天吃鸡蛋对身体是有好处的，鸡蛋中含有丰富...

前段时间，张文宏主任说过的一句话引起了大众的讨论“早上多吃鸡蛋和牛奶，不能喝粥”。中国人饮用牛奶的时间相对而言较短，而喝粥则有着上千年的历史。很多人对于每天喝粥都已经养生了习惯，不喝粥会感觉不舒服...

在张文宏组成的专家小组与海外华人连线直播中，张文宏医生在饮食方面给大家提出了这样的建议。张文宏主任认为，生病了喝粥对身体免疫力提高不会有太大作用。而牛奶、鸡蛋、牛排这三食物中高蛋白、高能量，多吃的话能够提高身体...

这句话未免有些断章取义了。原话是这么说的：“你家的孩子不管长得胖长得瘦，喜不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养的，高蛋白的，每天早上充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再出去...