水果吃太多当然也不好，除了水果里富含糖，还有很多水果是高糖的，会导致肥胖外，肥胖可是万病之源啊。更为重要的一点是，从中医理论讲，水果多属寒凉，吃太多有损脾阳。最后，水果真的有点贵啊，承受不起，徒增烦恼，...

再说温热性的水果，吃了却容易上火，现代人心浮气躁，气机上跃为多，常见上热下寒型体质。吃寒凉的更伤脾肾之阳，吃温热类水果或辛辣之品又容易加重内热，出现口腔溃疡、甚至对于平素心火旺的人而言则会影响睡眠。芒果平...

（1）多喝水（2）多吃点水果确实如此，这是很常见的一个场景，西医觉得水果含有丰富的维生素等营养，所以经常会提醒病人可以多吃一点水果，以补充身体所需的养分。但是对于中医来说，事实恰好相反。中医认为“湿气&rd...

因为在中医药理中，水果是属于木性食物，如果吃多了的话，对于胃非常的不好，所以会有些中医提醒你少吃水果。我的胃就不是特别好，中医给我开完中药之后，总会提醒我少吃一些水果，不要刺激胃酸的过多分泌，对于你的胃有...

秋天气燥伤阴，吃水果润燥养阴，也合于秋收之气。大自然对人的馈赠总是恰到好处，这也是中医“应天顺时”养生理念的来源。如果春天吃太多酸酸甜甜，偏于敛阴的水果，就不利于阳气的升发，不合于春生之气。当然，对于有...

大家都知道喝中药时有忌口，看病时，老中医也总是反复交代，吃药期间不能吃水果，西医却从来不会这么要求，原因究竟是什么呢？中药一般是禁忌生冷，主要是冷的食物影响药液吸收。水果中有很多是寒凉的，久食、大量吃损伤脾阳...

这个问题我也很迷惑，确实比如香蕉、柚子这些寒性水果我吃多了就不舒服，有的中医不建议吃水果，西医又说多吃蔬菜水果，我觉得适合自己身体的就是好的，每个人的体质都有差别，凡事都不是绝对的。我年轻的时候，二三十岁吧...

你好！吃水果有讲究，睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的。“早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。”如有疑问，...

首先来看，宣传吃水果对身体好的多为西方人，他们的祖宗也是吃肉长大的，他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主，而且喜饮酒、咖啡之类，蔬菜很少，所以卫生呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。而中国人的祖先是...

看到这里，应该就明白，为什么中医总是建议少吃水果了吧！水果吃多了不仅对身体没什么好处，而且还会影响我们的健康。最后，并不用担心少吃水果，会造成维生素缺乏，蔬菜也含有丰富的维生素，多食应季的新鲜蔬菜可有效补充...