3、陈皮荷叶茶做法：12克荷叶与3克陈皮一起煮水约10分钟即可饮用，也可以放入茶杯中直接用沸水冲泡。功效：陈皮荷叶茶可以燥湿化痰、降血脂、利脾胃的作用。4、三宝茶做法：取普洱、菊花、陈皮各5克，一起研磨成粉末，用纱...

平时可以喝普洱、菊花茶、荷叶茶、陈皮茶等，除了饮茶以外，在饮食上还要注意多吃薏米、红豆、冬瓜、苦瓜等等食物，避免进食辛辣刺激的食物，痰湿体质是需要好好调理的，一定要长期坚持，不要半途而废，保持生活规律，劳逸结合。

1、白扁豆花陈皮茶白扁豆花入脾、胃、大肠经，是百花中少有的健脾良药1.姜糖茶：生姜具有祛除湿寒的作用，姜糖茶特别适用于女性，可用于缓解痰湿体质所致的月经不调、闭经、痛经等症状。2.皮荷叶茶：具有皮荷叶茶具有理气...

2.荷叶茶痰湿体质的出现很大程度上与脾胃有关，因此，想要改善痰湿体质，需要从健脾胃开始。荷叶茶在各类茶水中是健脾胃效果较为显著的，所以，痰湿体质者可以通过适当的饮用荷叶茶来使脾胃健康能够得到一定程度的恢复，以此逐渐...

1.姜糖茶姜是痰湿体质者的宝贝。痰湿体质者可适当多吃姜。潮湿天气、早上起床吃生姜较好;天气干燥、晚上睡觉前吃生姜不好。可以做姜茶，把姜片、红糖、枣片一起煮，不用煮太久，然后放在保温杯里，带到单位去，上班的...

3.姜糖茶姜是常见的厨房三兄弟之一，是人们常用的调味佐料，同时姜也具有极高的药用价值，尤其是对于痰湿体质的患者来说，是不可多得的宝贝。俗语常道“冬吃萝卜，夏吃姜”，对于痰湿体质的患者来说，吃姜可以帮助祛除...

荷叶陈皮茶也是比较好的，可以把荷叶和陈皮放在一起去泡水喝，它能够帮助消化系统的健康运行，陈皮能够化痰，理气健脾，缓解消化不良，那么荷叶它主要能够帮助减肥和降低血脂，把两者放在一起，能很好的调理痰湿体质。痰湿体质适合...

痰湿体质的患者不宜清凉，所以只能喝一些可以保暖的茶。喝红茶比较合适。不要喝绿茶，平时多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，注意休息。药物使用口服肾气丸，保和丸，补中益气丸治疗。

1.海带茶将海带洗净，切成茶叶大小，之后将海带放在茶杯中用凉开水浸泡一夜，第二天早晨起来空腹饮用即可，海带具有能化痰、软坚、利水，是防治肥胖症的理想食物，对痰湿型肥胖症尤其适宜。2.泽泻乌龙茶泽泻15克，乌龙茶3...

痰湿体质喝什么茶最好一般来说，出现痰湿体质应该要需要好好调理，才能使自己的身体健康。因为痰湿体质，它的具体表现是比较容易反胃，四肢常年都是比较冷的，那下面有我来为大家简单介绍一下痰湿体质喝什么茶最好？痰湿体质喝...