解开库带2.解除裤子拉链或扣子（松紧型裤子不用此步骤）3.脱掉长库至小腿肚处4.脱掉短裤（在有穿短裤的情况下）.5.身体下蹲.使屁股对准便池或马桶.6.放松肛门.7.憋气用力8.拉到无...

怎么做才能更顺畅的..排便呢？1、加个小凳子让你科学畅快地拉上身微微前倾，让大腿与肚子呈现35°，这个姿势可以增加腹压，有助于顺利排便。在享受坐便的舒适同时，避免了蹲久腿麻，并且可以把手撑在膝盖上思考一下人生。

我觉得很简单，首先去到厕所，然后去到小便池，然后拉开拉链，然后对准小便池，然后就可以正确的拉尿。

如何让宝宝快速拉粑粑41、可以先用温水擦拭一下宝宝的屁股，让宝宝屁股部分的肌肉放松，从而引诱宝宝拉屎。2、家长们抱着宝宝拉屎的时候要用正确姿势，比如让宝宝两只脚分开然后把头部靠在自己的肚子上，同时还可以使用“嗯...

我的干法是先扯一段卫生纸，把马桶的座圈擦拭干净，然后把它丢到水面上，这样座圈也干净了，上大号时也不溅水了。

日常因饮食水分少，吃过多油炸食物，肠胃消化不好等因素都可能导致拉屎不出来，不知道遇到这种情况有没有什么好的方法能快速拉屎呢？拉不出屎来最快的办法用开塞露加***：3—5分钟即可排便。开塞露是一种针对便秘...

在这里给你提供点拉屎方法的建议，一、蹲坑1、带足够的纸；2、找个干净点的坑；3、将裤子从外曾向里层直至***全部脱下并留出一定长度{如果是女性穿裙子者，则将裙子掀起至腰部，将***褪下一段距离确保***...

想怎么拉都行，蹲着，坐着，看你家马桶是啥样的。

到药店买一支“开塞露”，把里面的液体挤进肛门里面，按住肛门憋2分钟，立马大便就畅快的拉出来了。

这个事情不用说人们都会知道，一前都是蹲下来，入果有病的人他躺在床上也可以，现在都住喽房人们都是坐着吧