蓝莓具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功效作用。蓝莓果实中的花青素对眼睛有良好的保健作用，能促进视网膜上视红素的再合成，减轻眼部疲劳及提高夜间视力，是很多药物无法比拟的。蓝莓中的花青素可以抗癌...

蓝莓含有高浓度的花青素。这类花青素除已知可预防许多绝症重病以外，还可以减少眼睛疲劳和加强夜视力。在日本因为蓝莓在健康上的好处，已经将野生蓝莓尊称为视力果。功效三、蓝莓干能够延缓记忆力衰退和预防心脏病蓝莓能够延缓记...

天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力最强。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗...

一、蓝莓的功效与作用我们已经吃到蓝莓中含有比较多的花青素，花青素这种物质，如果人们吃它的话，可以起到保护人们眼睛的作用，尤其是经常对着电脑，或者是经常需要看书的工作人员们，他们的眼睛经常会感觉到疲劳，这时多吃...

蓝莓的功效与作用1.能够增强人体免疫力：蓝莓中含有比较多的抗氧化剂，这些抗氧化剂和其他的蔬菜水果相比起来的话是非常多的，这种抗氧化剂可以和我们人体内的自由基结合增强我们的免疫系统，提高我们人体自身的免疫力。2.有...

四种莓水果养生功效1四“莓”水果养生功效大不同一、蓝莓——抗老化冠军与其他40种新鲜水果和蔬菜相比,蓝莓的抗氧化功能名列榜首。蓝莓所含的花青素,是比维生素C和E更强效的抗氧化剂。它能有效抵抗自由基,改善皮肤弹性,预防皱...

送蓝莓的寓意1蓝莓代表唯一，还有：阿尔卑斯的谐音是爱你一辈子原味代表经典的爱情。蓝莓的含义还是很美好的，一般男生送给女生蓝莓的话，就暗示着爱情的酸酸甜甜，它所表示的意义就是，彼此想要永远在一起，过着酸酸...

蓝莓的功效与作用1、我们已经吃到蓝莓中含有比较多的花青素，花青素这种物质，如果人们吃它的话，可以起到保护人们眼睛的作用，尤其是经常对着电脑，或者是经常需要看书的工作人员们，他们的眼睛经常会感觉到疲劳，这时多吃一些...

蓝莓里面的多酚类物质含量也是比较多的，这种物质可以帮助分解腹部的脂肪，这样的话，对于消除体内的脂肪，帮助减肥也是很有帮助的。蓝莓里面的膳食纤维也是比较多的，吃下去很多的膳食纤维，就可以加快肠胃的运转，及时将一些废弃...