起床：6：20—6：40，起床洗漱时间不能超过20分钟。吃早餐：6：40—7：00，吃早餐的时间不能超过20分钟。早读：7：00—7：50，早读内容可以是英语和语文。暑假作业：8：00—10：00，完成老师布置的暑假作业。吃中饭：...

三年级24时计时法作息时间表如下：8:00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)。8:30--9:00吃早饭9:00-10:00写暑假作业。10:00--11:00自由活动(到外面活动或者看电视等)。11:00-12:00练字或读书。12:00--12:30吃午...

小学生合理作息时间表如下：上午：6:30——7:00：起床洗漱+吃早饭7:00——7:30：到达学7:30——8:00：早自习8:00——8:25：早操8:35——9:15：第一节9:25——10:05：第二节10:05——10:20：眼...

三年级小学生的暑期作息时间安排可以参考以下内容：1、每天7：30——7：50起床、洗漱。2、每天7:50——8:20吃饭。3、每天8:20——8:50读英语。（每天一个模块）4、每天8:50——10:00写暑假作业。（语文、数学各四...

小学生三年级寒假计划和作息时间表如下：一、作息时间表：8：30起床8：30——9：30锻炼、洗漱、早餐、房间整理9：30——11:00写作业11:00——12:00看书12:00——2：00午餐、午休2：00——3：00写作业3：...

周一至周五下午作息时间表16:20~16:40锻炼身体。根据体内的生物钟,这个时间是运动的最佳时间,舍菲尔德大动学医生瑞沃·尼克说。17:00~18:00作业,回家。18:40~19:20晚餐。晚餐少吃点。晚饭吃太多,会引起血糖升高,并增加消化系统...

三年级寒假作息时间表如下：7：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸;7：30——7：50：吃早饭;7：50——8：30：做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;8：30——9：00：看电视;9：00——9：...

以下是小学生暑假作息时间表：1.小学生每天7：30——7：50起床、洗漱。2.每天7:50——8:20吃饭。3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)5.小学生每天10...

周末作息时间表如下：8:00起床,洗漱、早餐、少许运动。9:00开始，可以选择做理科作业每完成40分钟，休息10分钟。11：30休息，午饭，娱乐，可以欣赏一部电影、或者看新闻、纪实类节目。13：30开始，选择做文科作业，也与上午...

时间表不是太重要，最好是提高孩子自觉性后请其自己安排，这样才有积极性去实施。我的小男孩原来也是这样，后来与他商量制定了一个可行的学习目标（比如说期末考试现在班级20名，目标定在十名到十五名），强调了上课听讲是...