清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特作用。 一、具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾

薄荷精油是薄荷经过水蒸馏或亚临界低温萃取出的成分，味道清爽凉快。薄荷精油的功效有以下几个方面：

一般薄荷原油就是指薄荷油。 1、制取方式不同： 薄荷精油是薄荷经过水蒸馏或亚临界低温萃取出的成分。 薄荷油为唇形科植物薄荷的新鲜茎和叶经水蒸气蒸馏得油，一般得率为0.3%-0.6%。 2、性状不同： 薄荷精油为透明液体。 薄荷油为淡草绿色液体或

1、身体功效，它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸系统疾病如干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化系统的疾病也十分有助益，可以消除胀气、纾解胃痛及胃灼热。此外，薄荷精油对偏头痛也有效，还能帮助退烧。

可以脸部使用，使用前先做皮肤测试，浓度3%的精油使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。 但薄荷精油不可经常太高剂量使用，通常都要低剂量，并持续一段时间，平时使用浓度以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。 皮

2、心理功效，薄荷清凉的属性可安抚愤怒与恐惧的状态，使精神振奋，给予心灵自由舒展空间。

首选薄荷精油，薄荷精油主要是去黑头，收缩毛孔的。适合所有皮肤使用，安全温和，100多点，真不错常用的是颜怡薄荷精油，真正的欧薄荷，搭配基础油1:5稀释，直接涂擦在鼻子上面，按摩吸收就行了，一周做个两次OK。

3、美容功效，可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管，舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于调节黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

1、浸泡法。将薄荷浸泡在热油中，使植物的精油释放出来，再用过滤法萃取即可得到纯净的精油。 2、油脂分离法。用脂肪和油脂吸收薄荷中的所含香油，再经酒精处理机器搅拌。待酒精蒸发后，留下来的便是芳香薄荷精油。 3、冷冻压榨萃取法。在压碎植

薄荷精油的使用方法如下：

将3-5滴薄荷精油加于按摩底油中做身体局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。 功效： 1、美容 可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微

1、使用薄荷精油涂抹于全身进行按摩可以促进新陈代谢，舒缓肌肉疲劳，消除肠胃不适。

其实通常说的薄荷精油有三种: 亚洲薄荷精油（可能就是你说的薄荷精油） 欧薄荷精油（椒样薄荷精油） 绿薄荷精油（学名留兰香精油，这个其实不能算薄荷精油） 对于第三个，我们就不必说了，很明显的区别 前两个，可能容易引起混淆。 因为他们的萃

2. 将薄荷精油倒入香薰炉中，薄荷精油会迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。

薄荷精油的作用 单方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油,一般具有较为浓郁的本植物气味 特点： 薄荷精油的治疗作用头脑：活化思维、使头脑清晰、使注意力集中 身体：治 “薄荷精油的功效,薄荷精油的作用”没有丑女人，只有懒女人。抓住美

3、将3到5滴薄荷精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，进行喷雾可以净化空气。

薄荷精油，薄荷味清爽凉快，心神振奋。主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。 脸部按摩 方法1：将1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基础油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓

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柠檬薄荷精油是否具有柠檬精油和薄荷精油的功效

柠檬薄荷是一种植物的名称~

他的学名是柠檬香蜂草~

因为有淡淡的薄荷清香~

所以市面上也有很多人称其为柠檬薄荷~

并不是柠檬+薄荷

所以柠檬薄荷精油实际上是柠檬香蜂草的精油~

直接把柠檬薄荷的叶片做茶饮~

可以有减轻压力和镇静的功效~

亦可缓解慢性支气管黏膜炎~感冒发烧和头痛~

所以其精油同样具有如上功效~~

希望能对亲有帮助~~

薄荷精油的用法

　　薄荷精油的用法及功效：

　　1、安眠香浴

　　精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、柠檬精油各4滴。

　　用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。

　　2、缓解瘙痒

　　具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！

　　配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊精油1滴。

　　用法：将精油和荷荷巴油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处。

　　3、醒酒配方

　　醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！

　　配方：薄荷精油3滴，柠檬精油2滴，丝柏精油2滴。

　　用法：在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可。

　　4、舒缓疲劳

　　运动后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢？简单的按摩雕塑*。

　　配方：德国洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。

　　用法：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后，按摩于腿部即可。

　　5、鼻子不通

　　鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适感！

　　配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。

　　用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法。

　　精油简介：

　　薄荷精油，薄荷味清爽凉快，心神振奋。主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。

薄荷或薄荷精油对胃有好处吗？

　它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。

薄荷精油和迷迭香精油

在芳香疗法应用实践证明，迷迭香精油对人的精神具有刺激、提振的作用，对增进脑力与有效集中注意力有明显帮助。

迷迭香精油的使用方法：滴5滴迷迭香精油在熏香台中，香薰。

迷迭香和薄荷精油也可以在一起使用

配方：迷迭香精油 3 滴，薄荷精油 3 滴

使用：将精油加入薰香灯中，需要思考、用脑时薰香。

能帮助增强记忆力，可使头脑更加清晰

肌肉紧张、精神紧张，都可用沐浴消除，来洗个精神奕奕的澡吧！

配方：迷迭香精油 3 滴，薄荷精油 2 滴，基础油 10ml 。

使用：将精油与基础油混合后，涂满全身，再泡入热水中约 10~15 分钟即可。

总的说来！薰香的效果是最好的！如果不方便薰香！也可以滴在纸巾上闻嗅

或是滴在精油项链里，挂在胸前！

玫瑰的几种使用方法：

1、玫瑰精油用于生理期治疗：

在一盆热水中滴入玫瑰精油、天竺葵精油各4滴，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗痛经。或者用玫瑰精油2滴、天竺葵精油2滴加入5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可有效缓解经痛。

2、玫瑰精油用于皮肤保养：

每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

3、玫瑰精油用于泡澡：

在浴缸放入温水，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，滴入5-8滴玫瑰精油，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，均匀搅拌后再倒入水中，使其与水能够更好地混合。先用手将浴缸里的水充分搅拌后，再进到里面，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后用浴巾包裹身体，静坐15分钟边听音乐边做深呼吸，可使身体得到更好放松，玫瑰浴还有助于提升个人气质，可每周做1-2次。

4、玫瑰精油用于皮肤按摩：

把玫瑰精油2滴，滴檀香精油2滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如用来做全身按摩，可制造浪漫*，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。玫瑰精油的香气具有催情作用，能直到延缓皮肤衰老的作用。

5、玫瑰精油泡脚：

在水盆中加入热水约至脚踝高度（水温约为 40 ℃ 左右），滴入精油1滴，搅拌均匀后将双脚放入水中，浸泡15分钟。可帮助缓解脚部疲劳，滋润脚部皮肤，还可除臭治脚气。

6、玫瑰精油薰香吸入法：

利用香薰灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。有助于缓解疲劳、愉悦心情，还有催情的作用。

薰衣草：

薰衣草的功能就更多啦！

精油专家在研究中发现，在温中水滴入3-5滴薰衣草精油，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，仪器显示受测试者的自律神经得到了明显放松，由此可以证明薰衣草精油具有放松精神的功效。

楼主有了薄荷和迷迭香来增加记忆力，提神醒脑！

那么晚上可以利用薰衣草精油来泡脚，亦可用棉花球滴上一滴薰衣草精油放在枕边！可以安安稳稳的睡个好觉！白天工作学习就更加神采奕奕啦！

薄荷精油可以提神吗?

可以。薄荷精油，薄荷味清爽凉快，心神振奋。主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。