西葫芦烩番茄原料：西葫芦1个，番茄2个，蒜、盐、白糖适量。做法：1、蒜切末，西葫芦去瓤切片，番茄切块。2、锅中加水，水开倒入西葫芦加盐焯一下水，然后装盘备用。3、热锅倒入油，加入蒜末煸炒爆香，然后加入...

西葫芦最佳搭配是猪瘦肉。肉炒西葫芦的用料：西葫芦，猪瘦肉、盐、胡椒粉，半勺料酒，老抽，姜葱，玉米淀粉，白糖，鸡蛋。肉炒西葫芦的做法：1、首先准备一根新鲜的西葫芦，清洗干净，控干水分，切去头尾，不要再从中间一...

1、搭配西红柿西葫芦富含维生素c、维生素e、干扰素诱生剂和葫芦巴碱，西红柿富含番茄红素和铬元素。西葫芦搭配西红柿吃，更有助于美肤养颜、降血糖和防治癌症。2、搭配洋葱西葫芦性质寒凉且富含维生素c、维生素e、干扰素诱生...

1.西葫芦炒鸡蛋。最简单也最好吃的做法之一。做法：西葫芦切片，鸡蛋打成蛋液。炒锅烧热，放入食用油和葱花爆香，然后下入鸡蛋液，摊成鸡蛋饼，盛出。原锅下入西葫芦片，小火翻炒，当西葫芦片变透明，加入炒熟的鸡蛋...

西葫芦和胡萝卜搭配也是非常不错的，吃惯了切片的西葫芦，我们可以改成用切丁的做法。我们把西葫芦胡萝卜削皮洗干净，然后切成小丁，葱姜蒜剁成末。热锅里面放适当的油，先把胡萝卜倒进去翻炒半熟之后，盛出来放到一边。

常见的是和鸡蛋炒，或者素炒，加肉炒，但是这些都不能很好的发挥西葫芦的营养价值，营养师大告诉大家，西葫芦的最佳搭配是木耳。木耳和西葫芦搭配，效果更佳好，吃了更健康，而且西葫芦经过烹煮之后变得细腻软嫩，而木耳非常...

点评:西葫芦炒鸡蛋是一道由西葫芦、鸡蛋等材料制作而成的家常菜品。这道菜做法简单,营养丰富。这道西葫芦炒鸡蛋,搭配了青红椒,整个菜颜色丰富,特别好吃。三、番茄炒西葫芦食材:西红柿200g,西葫芦260g,油适量,盐适量,新蒜适量,白...

首先准备材料：西红柿，西葫芦，油，盐，蒜，糖，准备好后将西红柿切成大块，将西葫芦切片，蒜切碎，小葱切碎，准备炒锅加油烧热，放入葱和蒜，炒出香味后放入西红柿和西葫芦均匀翻炒，变色后放盐调味，再放入糖提鲜，最后...

4、放入西葫芦翻炒。5、加入调味料，盐胡椒粉煮熟。6、加入鸡精辣椒炒熟。点评：西葫芦炒鸡蛋是一道由西葫芦、鸡蛋等材料制作而成的家常菜品。这道菜做法简单，营养丰富。这道西葫芦炒鸡蛋，搭配了青红椒，整个菜颜色丰富...

西葫芦配腐竹炒最好吃。西葫芦炒腐竹的做法如下：主料：腐竹3根、西葫芦1根、蒜瓣3个、红辣椒1个。辅料：盐3克、食用油适量、鸡粉2克、蚝油1汤匙。1、将腐竹掰断6厘米左右的长度，提前用温水浸泡至软透，若是时间紧迫...