5.把刚才调好的山药泥倒入酸甜浆中，加上提前榨好的紫薯汁15ml,调要匀即可～6.超市买来的蓝莓酱，很是美味呢，一起拌入吧～7.取漂亮器皿一个，盛入山药泥适量，淋上浓浓的蓝莓酱，再泼上浓酸奶，自己再随意取些碎...

山药泥的新吃法包括山药泥寿司卷、山药泥水果沙拉和山药泥饼干等。山药泥寿司卷是一种创新的日式料理，将山药泥与寿司饭结合，既保留了寿司的口感，又增加了山药的营养价值。制作时，可以先将山药煮熟捣成泥，然后与寿司饭...

山药泥是用山药碾成粉末，通过蒸、炒等方法做成的食品。山药泥可以健脾和胃。适用于脾胃虚弱的便溏、腹泻等慢性肠胃病。是大众的滋补佳品。做法一：原料：山药泥、鸡皮糙山药500克。辅料：金糕50克。调料：熟花生油60克，白...

1.山药蒸熟后去皮，加一勺炼乳。2.用叉子按成泥。3.盖上保鲜膜放进冰箱冷藏1-2小时。4.取出加入酸奶和蓝莓酱，搅拌。5.盛盘即可食用。1、没有炼乳放糖也行。2、做好以后放在冰箱冷藏也行，但会渗水，还是吃点时候...

跟大家分享一款最受我家两个宝贝喜欢的山药做法，只需要蒸一蒸拌一拌，不仅最大程度保证山药的营养不流失，而且颜值高味道好，软糯可口，自从学会了这吃法，我家孩子隔三差五就让我做给她们吃，一起来看看吧。食材：山药、...

1、山药去皮后，上锅蒸熟。2、将蒸熟的山药放入料理杯中，然后在杯中加入牛奶或者淡奶油都可以，盖上破壁机的盖子，然后选择手动脉冲功能，搅打几秒钟即可。搅打好的山药泥非常均匀、细腻。3、将山药泥装入裱花袋中，选择...

1、蓝莓山药泥把铁棍山药做成蓝莓山药泥只是非常美味的，而且制作起来也不费事，在制作时要把铁棍山药去掉外皮，用清水冼净，然后入锅蒸熟，取出以后压制成泥，再把它放入到盘子中，上面挤上草莓果酱就可以。2、山药排骨汤...

3、时间到，取出裹些白糖，开吃！椰蓉爆浆蓝莓山药1、带上一次性手套将山药削皮，清洗干净后切段，然后放入蒸锅蒸十五分钟左右。2、将蒸好的山药来回碾压成山药泥。加入一点椰汁，直至山药泥变得绵软粘稠。3、7颗蓝莓丢进...

山药的26种家常吃法第1种:山药丸子1、上锅蒸山药,把山药放在蒸锅中,大火烧开,中火蒸15分钟,蒸熟以后,用凉水冲洗一遍,控干水分,捣成山药泥后,接着打入一个鸡蛋。2、加入一勺面粉,一勺淀粉,食盐2克,胡椒粉1克,搅拌均匀...

制作步骤：1铁棍山药去皮切薄片，上锅蒸熟。山药也可以换成土豆、香芋、紫薯、红薯一类的根茎类食材。2鹌鹑蛋冷水入锅，中火煮开煮熟，之后去壳备用。鸡蛋黄筷子打散打匀备用。蒸熟后的山药取出，碾压成泥。山药泥弄好...