最补女人气血的十大汤11、章鱼干猪脚姜汤材料：章鱼干1～2只（约150克）、猪脚2只、生老姜1块。做法：1、章鱼干略浸洗；老姜切片。2、猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。3...

4、菠菜羊肝汤：首先羊肝与鸡肝同为动物肝脏，都具有养血明目，滋阴益气的作用，此外与养肝搭配的菠菜中更是含有胡萝卜素、维生素C、维生素K等多种提高免疫期的物质，其钙质，铁质含量较其它蔬菜也更为丰富，对于补血更是有促...

黄芪鳝鱼汤原料:鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。做法:将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块。油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟，把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适...

虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。另外要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。失眠、肤色暗淡的女性虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，...

6、百合白果牛肉汤百合具有滋阴润燥之功效,而牛肉富含丰富的氨基酸和人体所需的各种营养素,将这些材料一起熬成汤喝不仅可补气补血,同时还具有美容,去火气等作用。7、杞子南枣煲鸡蛋材料:枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。作法...

功效：香菇乌鸡汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和乌鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品。女人喝...

女人的身体是恨娇弱,一定要好好养护自己的身体。下面一起来看看女性补气血的养生汤食谱。女性补气血的养生汤食谱1一、红枣木耳汤材料:红枣30枚,黑木耳25克。做法:1、先将黑木耳拣杂,用冷水泡发,清洗干净,撕成小朵状,...

女人气血不足炖什么汤喝好1一、当归红枣鸡汤女性如果气血不足，就可以喝当归红枣鸡汤，有句话说得好，女人不可百日无当归，当归是一种在日常生活中比较常见的，并且具有很高食疗价值的保健品，尤其是可以调理女性朋友的...

对于一些每次生理期经血流失量都比较大的,身体比较虚弱的女性来说,这种红枣山药汤绝对是非常适合她的,能够非常好的补气生血,滋养身体。女人喝养生汤有何讲究?第一,女人喝养生汤要选对时间。一般来讲,个人是比较建议女人喝养生汤...

女人气血不足煲什么汤喝,女人只有气血充足才能有好的身体,女人补气补血才会更美丽,因此时刻都在寻找让自己美丽的方法,其实食补是非常好的效果。以下分享女人气血不足煲什么汤喝女人气血不足煲什么汤喝1一、归耆鸡汤原料:当归1钱,...