有：上提胯加行走、下摆胯加行走、左右顶胯加移动、小圆胯加移动。上提胯加行走：左脚在前，在碰到地板的每一步。就把臀部往上提。往上摆，踏，往左上摆，往右上摆。上半身保持挺直，胸部提高。右脚往后移，扭转；左...

肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。下面我为大家分享肚皮舞的基本动作，欢迎大家参考借鉴。一.水平圆胯：胯部划一个与地面平...

肚皮舞基本动作按照动作路线分类可以分为圆形、8字形、直线形和西米四大类，每一类动作运用到身体不同的部位、在不同的方向上做，则形成了肚皮舞中纷繁复杂的基本动作。以下做一个简单列举：圆形动作：绕肩、水平圆胸、竖直...

手：自由式、半月式、开罗式等腹：前腹式、后腹式等腰：西米、毛巾转胯：上8、下8、前8、后8、单边圆跨、左右出跨等全身：前后骆驼、埃及步，葡萄腾步等肚皮舞的腿部基本功也就是步伐相对于其他舞种来说要...

不妨也加在这个步伐中吧，阿拉伯基本步加西米，乐在其中，怎一个“炫”字了得。5、踢腿扬手跳这是中东肚皮舞中一个很常见的动作。什么叫做手舞足蹈，这个动作就是最好的注解啦。可以一人跳当然也可以两个人...

1、现代埃及古代埃及风格现代埃及肚皮舞表演流派是很内敛、优雅的，于1920年以来受到蕾舞很大的影响，经常会包含一些芭蕾的动作。由于很强调对肌肉的控制，所以动作幅度比较小。肌肉的控制是以中心躯干为主轴缓慢小幅度的...

想学会舞蹈，必需先认识肚皮舞常识和了解肚皮舞包括哪些种类：一、Persian：这种肚皮舞蹈和其他中东国家的肚皮舞蹈不一般的地方在于它很少有腹部的动作，更多的是优美的手臂动作和肩部的摇晃及旋转。Persian会让我们看到其它一种...

1、必须掌握肚皮舞基础理论知识:肚皮舞起源、益处、表演形式、种类和国际派别、服饰和装备等知识。2、必须掌握教学大纲设定的基础动作的形态名称及训练要领。3、大量的组合训练使学员熟悉巩固基本功。肚皮舞所有基本动作:肩、臂、肘、腕...

肚皮舞的上下跨西米动作练习方法如下：步伐：一般的行走步伐。左右两脚交替踏地前行，一拍走一步。要有重心的转移，如右脚踏地，身体重心即在右脚，左脚稍稍离开地面，这样才能保证左胯有充分的空间上下摆动。胯部动律：上下...

展开全部你看看这个吧,比只知道西米的种类更能有启发以下文章由台湾肚皮舞大师李梅林老师编写!在梅林老师开始学肚皮舞技巧时,对於Shimmy有著相当大的困惑,看了许多网站以及文字资料,Shimmy有著各式各样不同的名称以及派别,说实在话,...