5.拿出涂少许酱后再喷少量水，盖好再中火微波1分钟6.不涂酱的话，喷水后加盖，直接中火三分钟或三分半（视自己微波炉而定）三、烹饪技巧一定要加盖，要喷少许水，不涂酱味道也好。孜然粒和小...

1、取1盘，盘底铺上孜然粒或粉，小茴香粒或粉；中间放饼，再加个盘子，使两个盘子相扣盖住饼，饼上喷少量清水，放入微波炉用中火烘焙2分钟。2、拿出涂各种少许酱后再喷少量水，并盖好在微波炉中火下烘烤1分钟或半...

速冻手抓饼微波炉微3分钟就熟了，但是需要稍作加工才更好吃。1、把速冻的手抓饼拿出来放微波炉里高火20秒钟，使手抓饼变软拿出来。2、铺上肉青菜和蛋，蛋黄搅开，否则会爆，抹点自己喜欢的甜酱或者咸酱，将装手抓饼...

3、将微波炉开中高火偶，微波1分钟或半分钟即可取出。

用高火加热半分钟。以手抓饼为例，微波炉热饼的操作步骤如下：1、准备一张制作成熟后放凉的手抓饼。2、将饼子放在微波炉专用餐具中，一块放入到微波炉中。3、微波炉接通电源，选择右下角加热功能，时间2分钟左右。4、...

用高火加热半分钟以手抓饼为例，微波炉热饼的操作步骤如下1准备一张制作成熟后放凉的手抓饼2将饼子放在微波炉专用餐具中，一块放入到微波炉中3微波炉接通电源，选择右下角加热功能，时间2分钟左右4。第一步将馅饼放在...

1、冷冻手抓饼微波炉加热5分钟。2、手抓饼是从葱抓饼演变而来，起源于中国地区。新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩。3、手抓饼能缓解更年期综合症，患...

将整形好的饼坯团松弛20分钟后，擀成薄饼。一次多做几个，每一个饼坯用油纸或保鲜膜隔开，放在冰箱冷冻柜里，每次吃的时候不用解冻，直接放在平底锅中烙就可以了。手抓饼用料手抓饼；油；火腿；鸡蛋做法平底锅无...

4、在饼皮上撒少许盐，均匀的涂抹上一层黄油，黄油提前放微波炉软化，将饼皮像折扇子一样折叠起来，千万不要用卷的方法。5、饼皮折叠成长长的一条，从一头边抻边卷，盘成一团。6、将整形好的饼坯团松弛20分钟后，...

5分钟左右吧，基本上我每次吃都是等的这个时间，不过重点不是你做的有多快，不想等的一分钟也嫌慢，可是没熟你敢给吗，SO，你要抓的重点是1.同时做5个或以上的手速；2.边做边和顾客聊天，露出你那小白牙，让顾客...