首先要注意坐姿，姿势对于很多活动都有着举足轻重的作用，特别是看书，当我们腰板挺直，书桌离身体8厘米左右，看书时最有效率的，比较不容易感到腰部的疲累，虽然有些人暂时不习惯这样做，但是当你习惯这样看书之后，你会发现这...

4、垂直阅读法，看书一目十行，从上往下读，像下楼梯一样。因为有些书含金量太少，只用浏览。更快的方法也称之为“跳读”，就是抓住文章梗概，剪除背景、补叙等内容，跳过去不读。垂直阅读的方法可以有效地提高阅读效率，...

1、驱动读书首先最主要的就是读书的驱动力，一种是带着问题的好奇心寻求解答，另一种是自己的兴趣使然。这部分的建议主要是帮助不爱看书的人，让他们开始对读书有兴趣，将他们转变为“读书体质”。实际上就是通过其他方式来...

提高看书效率如下：1、快速阅读法，对于书中整体结构先阅读一遍，不要一开始就逐字逐句地阅读。2、计划阅读法，有合理的读书时间是相当重要的，比如每周进行三次阅读，一次阅读时长为一小时。3、针对阅读法，对于学科专业书籍...

1、第一遍：粗读。对一本新书，要先大略地读一遍。精读、全读、快读是第一遍读书的特点。粗读时，对书中不认识的字、不理解的句子、不明白的文章段落，先不去仔细研究和推敲，只是简单地做个记号，等以后再去处理。全...

在读一本书之前，先想好关于书本的问题，接着在书本中找出应对这些问题的答案。也就是说，书本是为了这些问题来服务的。这样一来，读一本书的时候，就能把焦点都放在问题上，注意力不容易分散，读书效率也就提高了。②学会...

开始看书计划，每本书厚度不同，章节不同，所需要和寻找的有效价值知识不同，所以，除了需要按计划看书外，还需要有看书速度。先谈看书计划，每本书根据章节厚度灵活掌握，以章节为结束点，比如一天看第一章，或者第一章和...

科学、多样，灵活、高效的阅读方法能大幅度提高阅读者的读书速度和记忆效率。阅读者往往能通过选择多种方法和调节阅读速度来掌握阅读书籍或材料。学术界常用的4S读书法是指：浏览（Surveying）、略读（Skimming）、寻读（Scanning...

（10）选读就是读书时要有所选择。古往今来，人类的文化宝藏极为丰富。一个人的精力毕竟有限，如果不加选择，就不会收到好的效果。可以结合自己的情况，有针对性地选择书目，进行阅读，这样才能达到事半功倍的效果。

快速阅读是一种根据阅读材料、需要、时间、精力等，有目的、有选择地进行阅读的方法。快速阅读有助于我们快速抓取书本的主要知识点，快速读完一本书，减少阅读压力，提高阅读效率。我现在读书，通常都是以一分钟两三千字的速度...