做法：热锅热油有多一点，打入鸡蛋一面煎1分钟，一面煎30秒钟。

10分钟简易晚餐主食的烹饪方法如下（以蛋炒饭为例）：一、食材：鸡蛋1个、米饭1碗、圆白菜适量、食盐适量、葱花少许、食用油适量。二、具体步骤：1、圆白菜洗净，切细粒。不需要太细，以保留蔬菜中的粗纤维。2、小葱洗净，...

1、上汤娃娃菜，食材：娃娃菜1颗、咸鸭蛋2个、皮蛋1个、火腿肠1根、西兰花3-5朵。2、凉拌木耳，食材：黑木耳20克、洋葱适量、大蒜2瓣、香菜适量、绿尖椒适量、小米椒适量、花椒少许、熟芝麻适量、生抽2勺、香醋两勺、...

晚上吃什么好，晚餐应以清淡为主，简单好吃的晚餐菜谱，下班回家就可以开动。茄汁鲜藕片做法：1.将莲藕、西红柿、生姜、香葱洗净。2.鲜藕去皮切片，西红柿洗净切成桔瓣，姜切末葱切粒。3.爆香姜末，倒入西红柿翻炒成泥状...

1、将巴沙鱼解冻，放在盘子里，加入盐、料酒、生姜粉拌均匀，腌制15分钟以上；2、将腌好的巴沙鱼盘里的汤汁倒出去，上锅蒸8-10分钟，蒸好以后换个盘子，淋上蒸鱼豉油，撒上葱丝即可；我一般会在接孩子之前把鱼腌上，...

春天逐渐变暖,气候也愈加干燥,人总提不起精神,吃饭也没了胃口,下班晚餐不知道吃什么,推荐8道开胃家常菜,简单易做,一家老小都爱吃。第一道:番茄鱼番茄鱼做法简单好吃,鱼片嫩滑无腥味,汤汁鲜美开胃,汤才是最好喝的。非常适合老人...

对于白天忙碌着工作，下班第一时间需要去幼儿园接孩子放学、去市场买菜做晚饭的妈妈来说，这时会想着制作简单一点的晚餐，简单又容易学的晚餐详见以下分享。食材大米2杯青菜220克猪肉200克食盐适量方法/步骤1第...

5.倒入适量的清水，大火煮开锅后倒入豆腐和年糕片，转中火煮5分钟，关火倒入少许盐调味。出锅撒些葱花增色添香。这大热天吃这样一大碗有菜有汤的晚餐，热乎乎的酸甜开胃，还能出点汗，对身体新陈代谢好，真舒服。

一个人的晚餐，有时候真的不知道吃什么好，又不想吃快餐，又懒得做饭，太麻烦了，但不吃又不行，怎么办呢？番茄鸡蛋面。一小把面条，两颗鸡蛋，一个番茄，一个人最简单的晚餐。02一盒白米饭，一个芹菜炒肉。如果嫌...

6:炒锅烧热放油放入香菇黑木耳黄花菜翻炒放老抽翻炒加水煮10分钟放盐糖倒入蛋液生粉勾芡浇在豆腐上撒上蒜末香葱即可营养清淡的晚餐食谱4：一片面包的三明治材料面包1片鸡蛋1个火腿肠1根奶酪...