100种简单午餐做法有：三明治、炒饭、意面、卷饼、方便面等等。1、三明治：三明治是一种简单且价格便宜的午餐选择。可以用面包片、火腿、奶酪、蔬菜和沙拉酱等制作，可以根据自己的口味和需求搭配不同的食材。2、炒饭：炒饭是一...

1将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。2里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。3碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊，静止放置5分钟待用。4碗中放料酒、糖、醋、盐、葱姜末、水淀粉、少许...

水1小碗懒人午餐～网红番茄焖饭的做法所有食材清洗干净。请点击输入图片描述胡萝卜、西葫芦、香菇切细丁，香肠、火腿切斜片，西红柿从顶部划个十字。将米放入电饭锅中，用清水淘洗干净。将所有切好的食材分颜色隔开摆...

一、简易日式咖喱便当材料：土豆，胡萝卜，洋葱切碎，肉类(以个人喜好)，日式咖喱块，水适量，油适量做法：1、土豆和胡萝卜洗净切块，洋葱切碎，肉类切块状或薄片(以个人喜好)。2、热锅加入适量油，放入洋葱碎炒香。3、...

第一步：先把食材准备好，先用丸子和香菇煮汤，味道更鲜美，但是一定要用大品牌的肉丸子，吃起来更放心。第二步：把这些配菜都清洗干净。配菜可以根据自己的喜好来搭配，加些海带、豆芽、藕片等等，也非常美味。第三步：...

做法：1.锅内做开水，将鲑鱼放入，调入白葡萄酒，将鱼煮熟，放凉后撕成小块。2.蘑菇撕碎，圆白菜、青椒切碎。3.锅内热油，放入蘑菇炒干，放入圆白菜、青椒炒断生。4.放入米饭炒匀。5.放入鲑鱼，放盐、黑胡椒碎...

1、将米洗净后倒入电饭煲中，按电饭煲的指示水量加入适量的水。如下图：2、按下电饭煲表面上的“煲仔饭”功能键，时间长为42分钟。3、准备好其他配菜：香肠，土豆切成丁，青豆备用。4、锅中放少许油，下入香肠丁煸炒。5...

1、午餐肉罐头切成小碎粒。2、小葱洗净切小葱花。3、面粉加适量酵母活成面团后放置到温暖处。4、大概一个小时面团发成两倍大。5、把面团揉均匀后、擀成一个长方形的面片。6、在面片上面淋适量芝麻油。7、加入适量盐、...

星期一午餐：二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤星期二午餐：米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤星期三午餐：大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧油豆腐、青椒土豆...

2、海带肉丝。材料：猪瘦肉50克，水发海带100克，植物油、酱油、精盐、白糖、葱姜末、淀粉适量。做法：将海带切成细丝，放入锅内蒸15分钟，至软烂后取出备用；猪肉洗净切丝。锅内注油烧热，下肉丝大火煸炒，加入葱姜末、...