孕妇补铁必吃7大水果有樱桃、菠萝、香蕉、橙子、苹果、火龙果、猕猴桃。樱桃果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。菠萝花序于叶丛中...

孕妇可以多吃以下水果：1、火龙果。火龙果中铁元素含量比一般水果要高，是孕妇补铁的水果佳品。孕妇吃火龙果，还可防治便秘、美容护肤。2、樱桃。樱桃果实中含有丰富的铁元素，孕妇常吃，可以促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血...

7、猕猴桃——每100克猕猴桃含1.2毫克的铁，名副其实补铁的水果之王，具有促进消化、补血养气、美容瘦身等作用。8、杨梅——性温味甘酸，其铁的含量为1mg/100g，不仅佳孕妇补铁的水果，也是生津止渴、健脾开胃的上等水果...

1、樱桃2、桃子3、菠萝4、葡萄，樱桃，猕猴桃，龙眼，香蕉也是含铁比较丰富的水果1.樱桃:研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。樱桃中富含铁和维生素A，常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效，可以使...

补铁的水果中，樱桃是上品。4、火龙果；火龙果火龙果含有熨斗与一般水果相比，它是孕妇补铁的最佳水果。缺铁的孕妇可以多吃火龙果补血补铁，尤其是铁摄入不足的贫血女性。5.柑橘橙子含有丰富的维生素C，孕妇在补铁的同时多吃...

止泻、帮助消化。总之，喝桃汁不仅能补铁，还能帮助身体排毒，在补铁水果中也是不错的选择。3.火龙果火龙果中铁的含量比一般水果高，是孕妇补铁的好水果。缺铁的孕妇可以多吃火龙果补血补铁，尤其是铁摄入不足的贫血女性。

如题，我想知道:孕妇吃什么水果好补铁必吃7大水果

孕妇补铁必吃7大水果1、葡萄葡萄的营养丰富，有铁、钙、胡萝卜素等元素，准妈妈们缺乏铁元素的话，可以适量吃葡萄补充铁元，而且葡萄还有安胎的功效。2、樱桃在众水果中，樱桃内含的铁元素相当，比苹果多好几十倍，除此...

铁是人体的重要元素之一,而孕期补铁是孕妈妈的工作。那么孕妇补铁吃什么水果好?接下来我就和大家分享孕妇补铁的水果,希望对大家有帮助!孕妇补铁的水果1:火龙果火龙果中含铁元素量比一般水果要高,是孕妇补铁的水果佳品,孕妇吃火...