三、金针菇蒸虾仁金针菇搭配海鲜鲜香四溢，粉丝吸收鲜味汤汁更加好吃，制作方法也非常简单。用泡过热水的粉丝放在最下面，铺上一层金针菇，上面放一层处理好的剥壳虾仁。耗油稀释浇在上面，最上面一层是爆炒过的蒜末。入...

1金针菇搭配什么菜好吃金针菇西蓝花原料：金针菇250克，西蓝花400克，花生油、味精、盐、淀粉、料酒各适量。做法：1、金针菇去蒂洗净，西蓝花去掉根、茎、叶，摘成小朵，洗净，下沸水锅煮过。2、锅中加油...

1、鲫鱼去鳞、去内脏，洗净以后，放入油锅内稍微的煎煮一下。2、把金针菇洗净，沥干其中的水分；和鲫鱼一起放入纱煲内，加入适量的清水。3、接着放入葱、姜、八角，盖起盖子，大火烧开，换小火继续慢煮30分钟时间。4、...

豆腐金针菇，金针菇具有益智强体的作用，与豆腐搭配，对癌细胞具有明显的抑制作用。白萝卜金针菇，金针菇可健脾胃、安五脏，益智健脑与消食解毒的萝卜搭配，效果更加明显。绿豆芽金针菇，金针菇与绿豆芽一起吃，具有清热消毒的...

1、金针菇炒胡萝卜丝的主要原材料：金针菇、胡萝卜、木耳。2、将金针菇喜好，切成两段，放入热水中焯下。3、约2min，然后将其捞起。4、将胡萝卜削皮洗净切成丝状，以及木耳洗净切成丝。5、依次放入热水中焯下，焯过后将...

1.凉拌金针菇、2.金针蟹柳豆腐舟、3.剁椒金针菇、4.白灼金针菇、5.培根金针菇卷、6.鱼香肥牛金针菇、7.蒜香金针菇、8.胡萝卜金针奶酪卷、9.金针菇酸辣汤、10.红油金针肚丝。金针菇，口蘑科金针菇属菌类。其菌盖球形...

金针菇+西兰花：可增强免疫力、可以增强人体的免疫力，并且有着一定的抗癌的作用，还能够促进人体的生长发育，常吃西兰花还可以抗衰老，抗氧化，是一种很好的美容养颜佳品。金针菇+鸡肉：可增强记忆力、益气补血，可以促进...

从搭配营养学角度出发。金针菇+鸡肉=益气补血金针菇+豆腐=益智强体、降血糖金针菇+西兰花=增强肝脏解毒能力、提高机体免疫力配料:干辣椒、蒜头、干葱头、花生油、金针菇。做法：1、把油烧开，放干辣椒进油里慢火煮到...

第一步：金针菇用清水冲洗干净后，切掉根部，小米椒冲洗干净，切成圈，小葱清洗干净后切碎，蒜剥皮拍扁后剁碎。第二步：豆腐整块取出，切成大小合适的段，放入淀粉中，使它表面均匀的粘上淀粉。第三步：炒锅中加入宽油，油热...

金针菇配鸡肉，配豆腐，配西兰花都是黄金搭配，各有好处的。金针菇就算单吃营养也很丰富啦，我办公室就随时放着几袋金大州他们家的金针菇