二、清蒸鱼鱼肉富含高质量的蛋白质和各种重要的营养素，如omega-3脂肪酸、维生素D和硒，有助于身体康复。清蒸鱼可以保持鱼肉的鲜嫩和营养成分，同时避免过多的油脂摄入。可以搭配一些清淡的调料，如姜丝、葱花和清蒸鱼酱油...

大人发烧吃的简单菜谱有白米粥、藕粉、面条、鸡汤。1、白米粥大米营养价值高，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的...

蒸豆腐番茄羹是将豆腐搅碎，加入少许清水，然后加入切好的番茄小块和少许食盐，蒸好后，滴入两滴香油即可。这道菜谱也是非常简单的。豆腐和番茄都是营养价值很高的食材，而且都有滋阴清热的功效，有利于感冒发烧的消退。8、...

3、炒大白菜：炒大白菜也适合感冒发少吃。大白菜里面的水分比较多，还含有很生素和粗纤维。不但具有利尿的效果，可以让患者体内的病毒随着尿液一起排出体外，起到缓解感冒发烧的效果。炒大白菜还具有缓解在感冒发烧期间出现...

番茄炒鸡蛋是我们最常吃的一道家常菜,我也非常喜欢吃这道菜,而这道番茄炒蛋无论是在南方还是北方都常吃,从小到大吃的最多的也就是番茄炒鸡蛋了,营养又美味的一道家常菜,几乎人人都会做,而且搭配上米饭或者是面条都好吃,非常下饭。番...

产妇发烧期间肠胃功能会降低，因此吃一些比较清淡但是含有丰富营养物质的饭菜比较好，比如清炒的蔬菜或者炖煮的蔬菜汤、鸡汤、蛋花汤、馄饨、包子、八宝粥、面条、米饭、奶类和奶制品、各种新鲜的水果等，都是产妇发烧期间可以吃...

发烧时可以吃一些新鲜的蔬菜，例如菠菜、白菜等，可以补充维生素，有利于身体机能的恢复。在发烧时要注意饮食清淡易消化，不要食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重病情。除了饮食调节之外，发烧时最主要的是要明确导致发烧的...

鸡汤中含有丰富的营养价值,在发烧的时候,喝点鸡汤有助于身体的恢复哦。喝粥发烧可以喝白粥,但是考虑到发烧的时候患者身体都是比较虚弱的,所以可以在白粥里面放排骨等做成排骨粥,既照顾到患者口味又能帮助他们补充营养。补充足够的...

建议1、鸡蛋：鸡蛋的营养成分很高，但在发烧期间多吃鸡蛋是不合适的，这是因为鸡蛋中的蛋白质会在体内分解，会产生一定量的额外热量，这会增加体内的热量，会加剧身体发烧的症状，并延长发烧时间，增加患者的痛苦。2、喝茶...

如果在发烧期间可以吃这几种蔬菜，对治疗感冒、发烧有很好的作用。发烧最好的三种蔬菜3感冒发烧可以吃的蔬菜1、大白菜大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，...