1.准备好食材，南瓜，干辣椒，葱姜蒜。2.南瓜去皮，切成均匀的厚片。3.葱切末，大蒜也拍扁切成末，干辣椒剪开。4.炒锅放入油，炒素菜不需要太多的油，能润锅即可，放入葱末姜丝和部分蒜末炒香。5.加入南瓜片炒软。...

田园南瓜饼:将南瓜去皮刨丝,加入全麦面粉、虾皮、鸡蛋和葱花搅拌均匀,煎至两面金黄即可。南瓜丝炒咸鸭蛋:将咸鸭蛋切碎,南瓜刨丝,锅内放入橄榄油炒香咸蛋碎和蒜片,加入南瓜丝翻炒至软,加入盐和香葱出锅。南瓜蒸蛋:将小南瓜顶部切开,...

第一步：南瓜去皮洗净切均匀的片，大概2～3cm的片，葱切小段，蒜拍碎切末。第二步：热锅冷油爆香蒜末，放入南爪片翻炒几下，炒至南瓜油光放适量盐。第三步：沿入锅边加一饭碗水，然后盖上锅盖焖煮一会。第四步：水...

步骤1.将食材洗净，老南瓜去皮切片，甜椒切菱形葱切花蒜切片2.锅里放入油烧热，放入蒜片出香味3.放入老南瓜片4.炒到快熟时放入甜椒炒一会儿5.放入盐和鸡精6.和葱花7.炒匀关火...

做法1。将南瓜去皮，切成片2。油锅8成热后，将蒜末放入爆香3。爆香后，将南瓜片放入，翻炒4。在翻炒的同时，可以不时地往锅里加水，但不要太多5。放入盐，炒匀6。南瓜差不多软和绵了之后，就可以关火7...

做法步骤：1.准备工作南瓜先去皮，然后切成薄片；生姜和蒜切末；香菜切碎。2.清煮南瓜片将南瓜片放入开水中，加少量盐，焯水大约半分钟左右，待颜色转淡时，用漏勺捞出沥干备用。3.炒南瓜片锅中倒入适量油，烧至六成...

简要答案炒老南瓜首先将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净切成小片，之后将大蒜拍碎去皮后放入锅中小火炒香，接着将切好的南瓜放入锅中，中火翻炒；南瓜炒至微微变软后加入适量食用盐调味，然后加入少许清水，大火煮沸后转小火...

炒南瓜片的做法1、首先准备好材料，随后将南瓜的外皮去除，南瓜籽也需要掏干净，再用清水清洗几次，将它切片，备用。2、这时就可以热锅了，等油热了，将南瓜片放入进行均匀的翻炒。3、随后再加入适量的清水。用大火煮沸...

赶紧试试看吧！【清炒南瓜】[准备材料]：南瓜1块，大蒜3瓣，蚝油1勺，食用盐少许。[制作步骤]：1、将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净。选择甜度高点的南瓜，这样炒出来会比较好吃一些。2、处理好的...

一、咸鸭蛋炒南瓜所需食材：老南瓜半个、咸鸭蛋1个、小葱适量、料酒少许、食盐少许、食用油适量。具体做法：1、将咸鸭蛋剥去外壳，用叉子压碎，让咸蛋黄和蛋白融合在一起。2、将南瓜去籽洗净切成厚片（南瓜皮是可以吃的...