2、沸水锅中加盐、油、胡萝卜片、莴笋片、山药片，煮熟后捞出。3、另起锅注水烧沸，放入料酒、鸡胗，汆水捞出。4、起油锅，爆香姜片、蒜末、葱段，倒入鸡胗、料酒、生抽，炒匀。5、放入焯煮好的食材，加盐、鸡粉、水...

1、鸡胗一般炒5-10分钟左右就能熟了，不需要炒更长的时间，否则会越炒越硬。2、如果是煮着吃，大概需要煮15分钟，煮的中途可以自己咬一下，看看有没有熟，以免煮的时间过长，口感变硬。

1、青红椒切段，姜蒜切片。2、鸡胗洗干净后，冷水下锅，加入葱和料酒，水开后捞出，洗干净备用。3、洗干净的鸡胗切片。4、起锅烧油，把切好的鸡胗放进去，把水分炒干盛出备用。5、再次起锅烧油，爆香姜蒜片。6、...

1、鸡胗清洗干净备用，尖椒洗净去蒂去籽，葱头和蒜苔清洗干净。2、鸡胗是有两个鼓起的，中间薄薄的连接。鸡胗两边鼓起的部分切两刀，不要切断，然后把中间连接的部分切断。3、尖椒切块儿，蒜苔切断，葱头切块。4、热锅冷油...

2、把买回来得鸡胗放进冰箱冷冻室冻硬再拿出来切，这多多少少都会残留一些不干净的东西，所以，大家在洗鸡胗的时候，需要把鸡胗从中间割开，然后用水清洗干净，尤其是包裹在上面的一层膜，是黄颜色的，一定要撕掉，再用水...

鸡胗不要焯水，洗净后直接炒，具体做法如下，首先准备材料：鸡胗：300克、xo酱：1大勺、植物油：少许、黄瓜：1根、酱油：适量。1、鸡胗用清水冲洗干净，然后切十字刀花备用2、黄瓜洗净切片备用3、起锅倒油烧热，然后放...

一、鸡胗怎么炒才不那么硬技巧一：清洗洗鸡胗的时候:要剥去外膜和杂质，先用盐、生粉搓洗，再用清水冲洗干净，这样可以有效的去除鸡胗的杂质和腥味。技巧二：加调料要先将已经切片的鸡胗用料酒、干淀粉和少许姜丝上浆...

焯水容易使鸡胗的肉质变得紧实，这样再下锅炒就会变硬，而且腥味也去不掉。想要鸡胗好吃，不需要焯水，而且多加一点白醋，可以是鸡胗更嫩，还没有腥味。【炒鸡胗】食材：鸡胗、青椒、葱姜蒜、干辣椒、料酒、生抽、盐、味精...

5、锅里再放入适量花生油，烧到七成热，放入尖椒和泡椒翻炒，加入适量盐，翻炒入味。6、加入鸡胗，混合翻炒入味，加入少许生抽翻炒均匀出锅，调料可根据个人口味增减。鸡胗，别名鸡肫、鸡胃，是鸡的砂囊，属于鸡的一种胃...

加入一些生抽，蚝油，胡椒粉，辣椒粉，孜然粉，再腌制30分钟，腌制好后用竹签把鸡胗穿起来，放到烤箱里面烤炙以后就可以吃了。鸡胗怎么炒才不那么硬想要炒鸡胗不硬就可以准备一些鸡胗，料酒，生姜，干淀粉，胡椒粉，蚝油以及...